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游戲也能幫孩子鍛煉身體?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 智力開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  寶寶到了九、十月時,已經(jīng)能很好的掌握爬行,這也擴(kuò)大了其他的活動空間。帶上寶寶外出與小草來一個親密的接觸吧。這不但能夠滿足寶貝們大顯身手的愿望,還能使寶寶鍛煉四肢小肌肉。通過游戲帶動寶寶全身動起來,不僅增進(jìn)親子情感,還能開發(fā)寶寶思維拓展。得到很好全面發(fā)展。

  游戲一:滑滑梯

  作用:和寶寶建立良好的親子聯(lián)系,有利于媽媽的腹部力量鍛煉和寶寶的體制發(fā)育。

  準(zhǔn)備:一塊墊子。

  過程:1.把墊子放在草地上,媽媽背朝下,躺在墊子上,屈起膝蓋,讓寶寶靠在媽媽的小腿上;

  2.媽媽抖動小腿,并念誦兒歌,念至“滑下來”時,慢慢地讓寶寶倚著媽媽的小腿往下滑,最后給寶寶一個擁抱和親吻。

  附兒歌

  幾個小小消防員,

  夜里睡成一排排,

  聽到“叮叮”鈴兒聲,

  順著竿子滑下來,

  我們趕緊救火去。

  游戲二:蹦蹦跳

  作用:這個活動有助于增強(qiáng)寶寶的腿部力量,為行走做好準(zhǔn)備。

  準(zhǔn)備:好天氣,一塊干凈的草地,還有媽媽和寶寶的好心情。

  過程:1.將孩子放在草地上,媽媽兩手放在寶寶的胳肢窩下支撐住寶寶;

  2.媽媽面對寶寶,嘴里念:“蹦蹦跳,蹦蹦跳,我的寶寶跳一跳。”一邊隨著兒歌的節(jié)奏讓寶寶的小腳蹦跳起來。

  溫馨貼士:注意活動量不要過大,一兩次之后就把寶寶平躺在草地上按摩一下。

  游戲三:滾球與抓球

  作用:寶寶喜歡那些易于看出其結(jié)果的重復(fù)性活動,這些活動能使他更好地理解因果關(guān)系。

  準(zhǔn)備:一張墊子、一個大球(球的氣不宜打的太足,柔軟一些為好)。

  過程:1.媽媽與寶寶面對面坐在草地上,腿張開,四腳相對;

  2.媽媽將球滾向?qū)殞殻膭顚殞毎亚驖L回來。

  溫馨貼士:媽媽要不停地鼓勵寶貝,反復(fù)地肯定寶寶的動作。

  游戲四:撓癢癢

  作用:有利于和寶寶的情感聯(lián)系,又有利于體制的發(fā)育。

  準(zhǔn)備:好天氣,一塊干凈的草地,還有媽媽和寶寶的好心情。

  過程:1.媽媽用手臂圍抱著寶寶,使寶寶面朝外,用手指在他的背上畫大大的“S”,慢慢地向上移動;

  2.媽媽向?qū)殞毜牟弊虞p輕地吹氣,同時在寶寶的周身撓癢癢?梢耘浜蟽焊韬蛯殞氁黄鹩螒。

  附兒歌

  小乖乖,在草地,蜘蛛爬到后背上。

  輕輕爬,撓癢癢,叫你不住打寒顫!

  溫馨貼士:媽媽兒歌念完,可以抱起寶寶親親,作為韻律的結(jié)束,然后游戲再次開始,反復(fù)幾次。

  游戲五:巾舞

  作用:培養(yǎng)親子情感,訓(xùn)練寶寶的節(jié)奏感,有利于寶寶的體制發(fā)育。

  準(zhǔn)備:不同色彩的圍巾和輕快的音樂。

  過程:1.媽媽和寶寶坐在草地上,讓寶寶的手上拿著一塊圍巾,開啟音樂;

  2.隨著音樂的節(jié)奏,媽媽跟寶寶一起舞動,一段音樂結(jié)束,換一條色彩鮮艷的圍巾。

  溫馨貼士:家長需要注意把住寶寶的手,動作要輕柔。

  游戲六:敲鼓

  作用:教寶寶認(rèn)識聲音的起因,同時讓他了解事物的因果關(guān)系。

  準(zhǔn)備:一些可敲打的東西、一根木制湯匙。

  過程:1.寶寶靠著媽媽坐在草地上,周圍擺放一些可以敲打的東西,如帶蓋的小罐子,奶粉桶什么的。

  2.給寶寶一根木質(zhì)湯匙,讓他隨意敲打。媽媽也可以有意識地教寶寶打一種有規(guī)律的節(jié)奏。

  溫馨貼士:準(zhǔn)備的材料要確保不會傷害到寶寶嬌嫩的皮膚。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/zaojiao/1117470.html

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