不少寶媽們認(rèn)為，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就應(yīng)該越多越好，其實(shí)并不是。例如給寶寶補(bǔ)鈣，一般來(lái)說(shuō)，給6個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣，寶寶每天最高能夠接收的攝入的量是600mg，最佳的攝入量為200-300mg。超出了最佳攝入量，量多大，不僅補(bǔ)鈣效果不佳，而且危害健康的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。補(bǔ)鈣過(guò)量，不僅會(huì)給寶寶帶來(lái)食欲不振、便秘的狀況，嚴(yán)重的還會(huì)增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　自家寶寶每天都在補(bǔ)，但是營(yíng)養(yǎng)檢查中仍然顯示體內(nèi)某項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指數(shù)不達(dá)標(biāo) 。其實(shí)就是犯了這個(gè)錯(cuò)誤，給寶寶喂食了多種不同的營(yíng)養(yǎng)品，殊不知，營(yíng)養(yǎng)品看似無(wú)害處，但過(guò)度補(bǔ)充，輕則大大降低了補(bǔ)充效果，重則影響了寶寶的健康。

　　許多家長(zhǎng)為了孩子的健康成長(zhǎng)，總會(huì)從小給孩子添加各種營(yíng)養(yǎng)品,如補(bǔ)鈣的、補(bǔ)維生素的、補(bǔ)DHA的、補(bǔ)蛋白質(zhì)的等等。寶媽們應(yīng)走出“多補(bǔ)多營(yíng)養(yǎng)”的誤區(qū)，合理補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，別再瞎折騰寶寶了。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/youjiao/1132327.html

相關(guān)閱讀：