引言：“自我”屬于意識范疇.出生時嬰兒的精神知識由本我構成.自我正是一個人出生之后,幼兒時代通過父母的訓練和與外界打交道而形成的人格的一方面,它正視現(xiàn)實、符合社會需要、按照常識和邏輯行事是本我和外界的中介。它的作用是既堅持本我的目的，以利其沖動之實現(xiàn),不讓本我和這些外界規(guī)范發(fā)生沖突，于是便遵照現(xiàn)實原則，壓抑本我的種種沖動和欲望以進行自我保存，另外也盡量使本我得以升華，將其盲目沖動、情欲引入社會認可的渠道。因此，控制和統(tǒng)轄著本我與超我，并且為了整個人格的禮儀，與外部世界進行“調(diào)解”，以滿足人格的長遠需要。

向來我雖然主張孩子們成長到某一階段，父母必須讓他們展翅高飛，但心里總還有種茫然不知所措的感覺。
　　當我的孩子長大到一個地步，他們的朋友每一句話都對他們很有影響力，作父母的忽然間發(fā)覺孩子們滿有他們自己的意見。他們可以選擇聽父母的或是不聽從。這時，我就知道我需要檢查一下自己的自我形像了。
　　我的職責是孩子的導師。我要教導他們?nèi)绾巫髅髦堑木駬�，同時要讓他們知道所有的決定都會帶來后果。要完成這樣的職任，我必須要保持一個健康的自我形像，無論孩子作的決定是好是壞，都不足以影響母親的價值。
　　身為母親的人，常常會把自己的價值觀系于孩子的身上，我們盡量滿足孩子的需求，要不然就覺得孩子不是很需要我這個媽媽，我們望子成龍，因為他們的成就就是我的成就。當孩子作了不當?shù)倪x擇時，母親認為是自己的錯。

　　正因我們的自我形像是連系于孩子的成與否，所以心情也是七上八下的，但是，這對我們自己和孩子都是無益的。母親能給孩子的最佳禮物，莫過于建立一個健全的自信心和自我形像的模范。
　　現(xiàn)在的問題是我們?nèi)绾伪３忠粋�健全的自我形像？我明白這時我也有一個選擇，就是選擇是否讓那無能為力的感覺打倒呢，還是好好的去面對放在眼前的轉(zhuǎn)變，踏實地去對付心中的恐懼。
　　事實上培養(yǎng)健全的自我形像是培育孩子重要的一環(huán)。以下七點方法可以給你作參考：

　　1. 維持良好關系

　　自我形像是建立在與配偶、孩子、親友保持良好關系。這些人都是對你的孩子成長有很大的影響力，他們可以成為你的良師益友，所以要與他們培養(yǎng)美好的關系。如果你在這方面感到困難，可以求助于的網(wǎng)上導師。

　　2. 注重個人身心靈的發(fā)展

　　母親常常忙到顧不得自己的需要，然而，其實，母親最需要找時間讓自己去輕松一下，讀本好書、做健身體操、培養(yǎng)有益的興趣。事實上，當你善待自己的時候，你也會對孩子更有耐心。

　　3. 計劃生活的秩序

　　母親是全家繁忙生活的總指揮，要維持一個有紊不亂的秩序，必須讓家中各人清楚知道他們的責任，需要在什么時候完成什么的任務。周詳?shù)挠媱澘梢宰尲覄仗幚淼糜袟l不紊，各人善用自己的時間，分工合作，這樣完善的家居管理會讓母親深感自豪。

　　4. 建立自我

　　無論你是家庭主婦或是上班的婦女，總會有些時候你覺得自己毫無重要性。你必須持續(xù)不斷的建立自我，參與一些你真正有興趣和熱愛的活動，不管你有多少閑余時間可以參予，你都會感受這額外的生活插曲所帶來的果效。

　　5. 建立你的夢想

　　夢想可以改變?nèi)松�。母親常常忙于關顧家人的需要，她們以為作夢是孩提的專利，其實我們還是可以努力讓過去曾經(jīng)有的夢想逐步成真。

　　6. 盡情歡笑

　　歡笑是良藥。抓住每個機會和家人玩在一堆，不管孩子有多大，你都可以與他們共用歡笑玩樂的時間，全家一起去旅游，嘗試一些新的玩意。

　　7. 讓神為你添力

神愛你也愛你的孩子。神要給你力量和希望，叫你能夠面對目前的境況和寄望將來。如果你經(jīng)常覺得孤單或者應付不暇，其實你可以有一個轉(zhuǎn)機。神愛你，只要你與神親近，你是可以藉著與耶穌基督建立關系而得你一向渴望得到的愛和被接納的感覺。

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