期盼好久的“五一”長(zhǎng)假終于到了,工作了好久的你肯定想借這個(gè)機(jī)會(huì),陪伴家人,好好放松。出門(mén)前我們的行囊多是食物,面包、方便面等等,零食一大包,或許有經(jīng)驗(yàn)的游客會(huì)備上一些治腸胃炎的藥。但是對(duì)于出門(mén)在外的孩子來(lái)說(shuō)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
長(zhǎng)假出游提醒
1.感冒。
春季由于氣溫變化大,各種細(xì)菌容易繁殖,平時(shí)在家就愛(ài)感冒的孩子,在出門(mén)旅行時(shí)更要時(shí)刻小心。一般人旅途勞頓,特別是跟旅行社的游客,每天游玩的行程安排得滿滿的,休息得不到保證。再加上外地氣溫變化莫測(cè),很容易感冒著涼。
2.胃腸道感染。
旅游中由于食物或飲水不潔,小餐館內(nèi)食物衛(wèi)生得不到保障,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,加上如果去旅行的地方是偏遠(yuǎn)地區(qū),可能沒(méi)有冰箱,食物容易變質(zhì)。在這樣的條件下,極易引起各種急性胃腸道疾病。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀,可口服氟哌酸、黃連素等藥物。
3.花粉過(guò)敏。
春季是過(guò)敏高發(fā)期,而花粉過(guò)敏更多發(fā)于戶外,本身有過(guò)敏體質(zhì)的人群,醫(yī)生是不主張多到戶外郊游的;ǚ圻^(guò)敏多由樹(shù)木或其他植物的花粉引起,表現(xiàn)在呼吸道及眼部,鼻塞、流涕、打噴嚏,鼻腔、眼角以及全身發(fā)癢。有時(shí)皮膚上會(huì)生出一團(tuán)團(tuán)的風(fēng)疹塊,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣,如不及時(shí)治療,有可能并發(fā)肺氣腫和肺心病。過(guò)敏體質(zhì)的人如果出門(mén)旅游,最好遠(yuǎn)離植物,更不要隨便觸摸花卉。尤其不要選擇有風(fēng)的天氣外出,因?yàn)轱L(fēng)會(huì)加速花粉的播散,使過(guò)敏者病情加重。
4.外傷。
在外游玩,免不了登山、攀巖,如果熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做好,或者穿的鞋不合適,都可能出現(xiàn)摔倒、關(guān)節(jié)扭傷等狀況。萬(wàn)一發(fā)生這種情況,千萬(wàn)不要立即搓揉按摩,應(yīng)馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后,用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。
為暈寶寶支招
很多父母想趁著五一假期帶孩子出游,然而他們也許不會(huì)想到,在車(chē)馬勞頓中,孩子比大人更容易暈車(chē)。所以做好防暈工作至關(guān)重要。
寶寶暈車(chē)比大人更重
4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段,4歲后不斷趨于完善,16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟,因此,小孩的暈車(chē)癥狀比大人重,也更普遍。專家認(rèn)為,孩子本身的內(nèi)在原因,如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等,都易誘發(fā)暈動(dòng)癥。如果車(chē)輛顛簸得厲害,就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性提高,引起暈車(chē)。所以,帶寶寶乘車(chē)外出,需要做一些預(yù)防暈車(chē)的準(zhǔn)備。
寶寶暈車(chē)的常見(jiàn)癥狀
孩子暈車(chē),大一點(diǎn)的會(huì)訴說(shuō)不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓座椅,并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說(shuō)話,他們只能通過(guò)一些異常的舉動(dòng)來(lái)表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等,此時(shí)應(yīng)想到是暈車(chē)了。這些癥狀一般在下車(chē)后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
寶寶暈車(chē)的處理
平時(shí)多讓孩子參加一些體育鍛煉,加強(qiáng)前庭功能訓(xùn)練。可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉(zhuǎn)。稍大的孩子,可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操;在父母的扶持下,讓孩子走高度不高的平衡木;教會(huì)孩子沿著地上的細(xì)繩行走,身體盡量不要晃動(dòng)。
另外,乘車(chē)前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓著肚子,給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外,上車(chē)前在孩子肚臍處貼片生姜,可緩解暈車(chē)癥狀;帶孩子乘車(chē)應(yīng)盡量選擇靠前顛簸較輕的位置,以減輕震動(dòng),并打開(kāi)車(chē)窗,讓空氣流通。如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車(chē)癥狀,可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車(chē)癥狀(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋正中上2寸,即腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。隨身攜帶紙巾,以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料,除去口中嘔吐物的味道。暈車(chē)嚴(yán)重的孩子,乘車(chē)前最好口服暈車(chē)藥,劑量一定要小瓶按醫(yī)囑服用,1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車(chē)藥。
出游小藥箱
1.常用藥三大寶。
清涼油:
當(dāng)人們遇到蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚瘙癢或者有輕度燙傷時(shí),取清涼油涂抹患處,即能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢;此外,當(dāng)傷風(fēng)、頭痛時(shí),取清涼油涂在印堂、太陽(yáng)穴處,便有清涼緩解之效。假使暈車(chē),也可以涂抹在太陽(yáng)穴處,緩解暈車(chē)癥狀。
仁丹:
仁丹是一種功效好、價(jià)格低、服用方便、安全性高的中成藥,是高溫天氣中一種較好的解暑藥。仁丹因?yàn)楹薪酃、樟腦、小茴香等,保健脾胃的功能不錯(cuò),在旅途中有消化不良、惡心嘔吐等癥狀,用溫水送服即可緩解。
藿香正氣水:
藿香正氣水有解表利濕、止吐止瀉的功效。如果因不慎多食生冷油膩的食物,而出現(xiàn)了腹痛腸鳴、大便水瀉或有惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀,喝1支藿香正氣水,可使腹中溫暖、疼痛緩解。玩興正濃時(shí),少不了喝酒,人在醉酒后往往嗜睡、嘔吐、惡心,如果及時(shí)喝1支藿香正氣水,不僅可以起到醒酒的作用,還可以促進(jìn)食欲,使人精神煥發(fā)。
此外,可以根據(jù)孩子身體的需要攜帶一些常用藥,比如創(chuàng)可貼、速效感冒膠囊、眼藥水、紅花油等。
2.必用藥。
患有某種疾病的或因體弱正在服用或很可能用的藥。比如心臟病人不能參加刺激性游樂(lè)項(xiàng)目外,還要隨身攜帶常用救心丸;腸胃功能不好的人群,最好帶上氟哌酸、黃連素,或者自己常用的藥品。
3.預(yù)防性藥品。
皮炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎均是春季多發(fā)癥。在戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),受強(qiáng)光照射,極易引起皮膚損傷而發(fā)生皮炎。多發(fā)于春季轉(zhuǎn)暖期的結(jié)膜炎、過(guò)敏性鼻炎、咽炎也應(yīng)預(yù)防?梢栽诔鲂星皫舷⑺姑、膚輕松、西瓜霜含片之類藥物。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/zaojiao/442741.html
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