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寶寶飲食中存在4種誤解

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

爸爸媽媽對寶寶的飲食問題都看得很重,只要寶寶口味稍差一點,吃的東西少一點,或者父母要他吃什么,而寶寶不吃,就會很著急;有的爸媽喜歡將自家寶寶的飯量和別家寶寶比較,動輒就認(rèn)為寶寶患了“厭食癥”、“偏食癥”等等。其實這里面存在很多誤解。

誤解一:食欲不好就是厭食
醫(yī)學(xué)上對寶寶厭食癥的診斷有一個標(biāo)準(zhǔn):
·厭食時間:6個月以上(含6個月)。
·食量:蛋白質(zhì)、熱能攝入量不足供給量標(biāo)準(zhǔn)的70%-75%;礦物質(zhì)及維生素攝入量不足供給量標(biāo)準(zhǔn)的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。
·生長發(fā)育:身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。
·味覺敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
·一般的厭食時間應(yīng)持續(xù)2周以上。
由此可見,很多寶寶的飲食問題不能認(rèn)為是“厭食”,更談不上患了“厭食癥”。

誤解二:偶爾不吃某種食物就是偏食]
寶寶偏食或不吃某種食物,有很多原因,如食物的色澤、口味可能不適合寶寶;又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少,父母就認(rèn)為寶寶對這種食物不喜歡,于是就再也不買這種食物,久而久之,寶寶就形成不吃某種食物的習(xí)慣。
我國大多數(shù)家庭膳食以谷物為主,寶寶吃的食物也往往受父母飲食習(xí)慣的影響,如果父母有偏吃某種食物的習(xí)慣,也會影響寶寶的食物結(jié)構(gòu)。

誤解三:寶寶的食量理應(yīng)越來越大
隨著年齡的增長,寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點,明天吃的少一點,也很正常。造成寶寶短時間內(nèi)食欲欠佳的原因有以下幾種:
●寶寶患病時,如感冒,食量會有所減少;
●胃部著涼或吃了過多的冷食,也會不愛吃飯;
●因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導(dǎo)致積食;
●寶寶運動過后出現(xiàn)暫時性食欲下降,甚至根本不想吃東西。

誤解四:強(qiáng)迫與引誘是好辦法
當(dāng)寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時,一些爸爸媽媽喜歡采取強(qiáng)迫手段,用“填鴨式”的方式,把食物強(qiáng)行塞進(jìn)寶寶嘴里。
也有些爸爸媽媽,采用引誘的方法誘導(dǎo)寶寶進(jìn)食,如“吃完了,媽媽帶你去公園玩”,“再吃一口,爸爸給你買個玩具”。
兩種方法雖然手段不同,但都難以獲得理想的效果,相反,會促使寶寶逆反心理的形成,影響寶寶對食物的喜好。
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