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好習(xí)慣可以主宰人的一生

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來源: 逍遙右腦記憶

  英國唯物主義哲學(xué)家培根,在談到習(xí)慣時曾深有感觸地說:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,它可以主宰人的一生。”曾經(jīng)有人質(zhì)問一位年長的諾貝爾獲獎?wù)撸簧钪匾臇|西是從哪學(xué)到的。答案出人意料:“是在幼兒園。”又問:“在幼兒園里學(xué)到了什么?”學(xué)者答:“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊,飯前要洗手,午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考,要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說,我學(xué)到的全部東西就是這些。”這些從幼兒園就養(yǎng)成的良好習(xí)慣輔助他登上事業(yè)巔峰,一生受用。

  有的家長認(rèn)為學(xué)習(xí)習(xí)慣是個小問題,“長大了懂事了,自然就會好的。”其實,這種“自發(fā)論”對孩子的成長是極為不利的。許多專家經(jīng)過長期調(diào)查研究證實,3—12歲是孩子形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期。在這個時期中,孩子求知的欲望強(qiáng)烈,容易接受成人的引導(dǎo)和訓(xùn)練。12歲以后,要糾正孩子已經(jīng)形成的習(xí)慣就困難多了。雖說積習(xí)難改,但并不是說不能改,只是所花費(fèi)的時間和精力要更多一些,訓(xùn)練的強(qiáng)度要更高。

  如何培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

  ·從教育自己開始,成為孩子的榜樣

  孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成首先取決于父母。孩子最初形成的行為習(xí)慣幾乎都是從模仿家長或最接近的家庭成員而來的。父母是孩子學(xué)習(xí)的最直接、最具體的榜樣,其一言一行猶如一本無字教科書,潛移默化地影響著孩子。在孩子面前,家長從自身的思想品德到生活小節(jié)都不再是小事。正如托爾斯泰所說:“教育孩子的實質(zhì)在于教育自己,而自我教育則是父母影響孩子最有力的方法。”

  ·讓孩子品嘗學(xué)習(xí)的快樂,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的原動力

  在孩子開始接觸學(xué)校生活之前,父母就應(yīng)有計劃安排各類活動讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。例如,先從寶寶玩具入手,替孩子挑選合適年齡段的益智玩具,以刺激他們的想象力。當(dāng)孩子的求知欲與好奇心被興趣喚醒,他們會自覺地去探索未知,以期找到渴求的答案。就拿閱讀為例,閱讀所帶來的快樂須在生活體驗中得到反復(fù)證實,嬰幼兒時父母經(jīng)常為孩子讀書講故事,孩子識字后就會迫不及待地去讀故事。對于寶寶一些奇奇怪怪的問題,爸爸媽媽一定要耐心回答,回答不了時可以與寶寶一起去尋找答案,有好奇心的孩子才會有自我學(xué)習(xí)的動力,當(dāng)這份學(xué)習(xí)讓孩子嘗到新事物的快樂后,它又會變成新的學(xué)習(xí)動力。

  ·讓孩子明確學(xué)習(xí)責(zé)任,自己承擔(dān)后果

  作為一個學(xué)生,他們的首要責(zé)任就是學(xué)習(xí)。一開學(xué),即與孩子約法三章,在未完成學(xué)校的功課之前,不能去做任何與作業(yè)無關(guān)的事情,例如玩游戲,看電視。爸爸媽媽可以分配孩子去做些力所能及的家務(wù)工作,如整理自己衣物用品,讓孩子從中了解所謂“責(zé)任”的意義。當(dāng)孩子完成“責(zé)任”后,要給予小小獎勵,讓他(她)感受到盡全力去做并取得成績時,給自己帶來的自豪和自信。反之,孩子必須承擔(dān)不負(fù)責(zé)任所帶來的懲罰,如停止游戲一周等。

  ·讓孩子學(xué)會自制力,掌控自己的情緒

  自我控制是一個孩子意志力和頑強(qiáng)精神的表現(xiàn),它對學(xué)習(xí)和事業(yè)的影響很大。自我控制和自我堅持力不好的孩子做作業(yè)、溫習(xí)功課時,一碰到困難就會自動停下來,立即去問別人;或者作業(yè)未完成,一聽到外面有動靜就停止作業(yè)。自控力優(yōu)良的孩子碰到難題時則會一直認(rèn)真鉆研,直到求出正確答案為止。當(dāng)他解出難題后會高興地跳起來。這種成功后的快樂和喜悅心情又進(jìn)一步強(qiáng)化了孩子的自我控制意識。

  自制力的培養(yǎng)可以從小事開始,如玩一個較難的拼圖游戲,畫一幅水彩畫,讀完規(guī)定的三頁書。媽媽先給出一個易達(dá)到的行為目標(biāo),然后孩子與媽媽一起約定一個時間表,在這段時間內(nèi)孩子須全神貫注地完成約定的內(nèi)容。

  ·讓孩子學(xué)會管理時間,按預(yù)定時間表行事

  根據(jù)孩子年齡的大小和學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重以及季節(jié)的變化,媽媽科學(xué)地為孩子安排和調(diào)整好作息時間。孩子吃飯、睡覺、做作業(yè)、玩耍的時間一經(jīng)規(guī)定就要嚴(yán)格執(zhí)行并堅持下去?梢宰尯⒆优c媽媽一起做出作息表,然后自覺地按時間表去執(zhí)行。只要堅持下去,習(xí)慣就會變成孩子自覺的行為準(zhǔn)則。

  小帖士:

  1.讓孩子學(xué)會自己準(zhǔn)備功課

  充分的準(zhǔn)備是造就成功最基本的要素。在做任何事情前,我們都需要為新的事項做些必要的準(zhǔn)備。所以,父母可以從小讓孩子習(xí)慣為“第二天”的上課做準(zhǔn)備,其中包括學(xué)業(yè)預(yù)習(xí)、書包用具準(zhǔn)備等。

  2.提醒孩子經(jīng)常復(fù)習(xí)

  對未知的知識進(jìn)行預(yù)習(xí),就要對已學(xué)的課程進(jìn)行復(fù)習(xí)。經(jīng)常復(fù)習(xí),是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最基本但又是最關(guān)鍵的,能幫助孩子明確自己對學(xué)業(yè)的熟練程度,加深記憶,因為學(xué)習(xí)的過程就是不斷地重復(fù)。

  3.給予孩子十分的肯定和充分的耐心

  培養(yǎng)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳辦法就是經(jīng)常不動聲色地觀察他們的行為表現(xiàn)。當(dāng)他們表現(xiàn)優(yōu)秀時給予表揚(yáng),不斷鞏固優(yōu)良習(xí)慣;在稍有偏差時適時提醒,以求及時糾正習(xí)慣。另外,父母千萬不能吝嗇對孩子的表揚(yáng)與肯定,誤以為多表揚(yáng)會助長驕傲之氣。相反,及時對正確行為的表揚(yáng)會刺激良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成和鞏固。

  4.幫助孩子建立自信心

  給予孩子一定的“行為空間”,以良性地談心方式與孩子溝通,斥責(zé)、辱罵只會造成一時效果。只有當(dāng)孩子真正對自己有信心,他才會按良好習(xí)慣行事。


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