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林志穎帶3個兒子踏青 嬰兒多大可以出門?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶


林志穎帶兒子踏青

kimi推著嬰兒車

近日,林志穎[微博]在微博曬出一家公園踏青照,并留言稱:“今天滿三個月了,一家人去公園散散步,我推二寶,大寶推小小寶,媽咪幫忙拍照”,溫馨畫面引來粉絲一片點贊。
  照片中,林志穎手推著二兒子的嬰兒車,Kimi則推著小兒子的嬰兒車,一家人和樂融融。網(wǎng)友紛紛評論稱:“幸福的一家五口”!半p胞胎終于出門了,求偶遇!”

Kimi與弟弟

很多父母都不敢?guī)Ш苄〉膵雰撼鲩T到戶外去,在我國大部分地區(qū),媽媽和新生寶寶都要禁足一個月,甚至更久。而往往醫(yī)生則建議,應(yīng)該讓寶寶早點出門,多曬曬太陽,那么,嬰兒多大可以出門呢?
  嬰兒多大可以出門?
  在寶寶出生的頭一個月,需要保持恒定的溫度。因為這個時候?qū)殞毜臏囟日{(diào)節(jié)機(jī)制還沒有發(fā)育成熟,溫度明顯變化會讓他的身體受不了。所以,如果你的寶寶是健康足月的寶寶,體重不低于3.5千克,那他可以忍受暫時明顯的溫度變化,就可以帶出門了。此外,新生寶寶不能接觸太多陽光,現(xiàn)在的空氣質(zhì)量也普遍不好,而寶寶比起成人太過脆弱了,所以最好能在滿月后才出門。
  孩子發(fā)育的需要使他們需要大量的鈣,又是最容易缺鈣的人群。所以從兩個月起,就應(yīng)該每天到戶外曬太陽。一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,上午9~10時,下午4~5時是適宜外出的時間。接受陽光的時間可由最初的十幾分鐘逐漸延長到一小時。天氣不太熱的時候,可以在陽光下曬一會兒,陰涼處呆一會兒。夏季日照時間較長,曬太陽的時間可以稍稍推后一點。夏天不要直接在陽光下,以免中暑,在樹蔭下面是同樣可以接散射的紫外線照射,也相當(dāng)于在曬太陽。
  帶寶寶出門的好處:
  1、出門多曬太陽有助鈣的吸收
  人體所需的維生素D,其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3,身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D,這種類型的維生素有助于倡導(dǎo)對鈣、磷的吸收,促進(jìn)骨骼的形成,而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。專家建議家長:多給孩子曬太陽有助鈣吸收,比吃魚肝油效果更佳!
  2、出門對寶寶的視神經(jīng)和大腦發(fā)育也好
  嬰幼兒出生后視神經(jīng)并未完全發(fā)育好,瞳孔收縮也較大人差,認(rèn)知能力有限,出門可以開闊視野,帶小寶寶看新事物,有助孩子視神經(jīng)的發(fā)育,也有助培養(yǎng)孩子對事物的好奇性,引發(fā)其學(xué)習(xí)認(rèn)知欲望。
  3、出門可以培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力。
  室內(nèi)室外的溫度還是有變化的,一開始帶寶寶出門時間短點,以后慢慢增加,這樣做可以逐漸讓寶寶適應(yīng)溫差變化,提高抵抗力。
  帶寶寶出門注意事項:
  1、避免接觸過多的人
  要避免你的寶寶接觸有害細(xì)菌,減少你們近距離接觸人群的時間。如果有人想要抱你的寶寶或碰他,一定要讓他先洗手。而且注意,要遠(yuǎn)離所有生病的人。
  2、曬太陽要做好防護(hù)
  曬太陽時最好穿紅色服裝,因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線,最好不要穿黑色服裝,會非常吸熱。
  曬太陽時要注意摘掉帽子和手套,盡量將皮膚暴露在外,讓陽光與皮膚親密接觸,不然起不到曬太陽促進(jìn)機(jī)體制造維生素D3。
  此外,每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進(jìn),可由10幾分鐘逐漸增加到1小時為宜。曬后注意補水。
  3、避開極端天氣
  對寶寶來說,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太熱了,這樣的天氣最好就別帶寶寶出門了。
 。ㄐ吕擞齼航Y(jié)合99健康網(wǎng)綜合報道)
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