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孩子賴床父母怎么做最科學(xué)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  早上小容小韜起床的時(shí)候,截然不同。小韜睡醒后,睜開眼,會(huì)感覺躺在床上無聊,要求馬上穿衣下床;小容是睡醒了也不起,非要躺一會(huì)兒才懶洋洋的讓穿衣服,而且還不情愿的樣子。如果時(shí)間緊迫,這種情況就讓人很抓狂,有時(shí)候,我連推帶拉幫小容穿好衣服,那邊也已經(jīng)眼淚汪汪,還委屈的不得了。

  說實(shí)話,我不喜歡看到孩子們賴床,好像是因?yàn)閼械谋憩F(xiàn),但我年少時(shí)也喜歡賴床,那時(shí)候任母親喊破了嗓子,太陽老高我才從床上爬起來。我說不上勤快,但也不至于那么懶,為什么賴床呢?我想了一下,大致應(yīng)該有下面這三個(gè)原因。

  一是我就是喜歡睡覺。

  別人睡七八個(gè)時(shí)已經(jīng)足夠,再睡也睡不著,但我可以,簡(jiǎn)直百睡不厭。這個(gè)是有個(gè)體差異的,即有的人睡覺多,有的人睡覺少。我現(xiàn)在也是平均睡九個(gè)小時(shí)左右,而小容小韜的媽媽只六個(gè)小時(shí)左右就可以,記得高考時(shí),同學(xué)們晚上都偷偷點(diǎn)著蠟燭學(xué)習(xí),那時(shí)候我佩服的要命,我不行,睡覺時(shí)間都不夠,我哪有精神去學(xué)習(xí)呀?所以,人各有異,有的睡覺多,有的睡覺少,當(dāng)睡覺少的人多睡會(huì)兒,可能對(duì)他們是種折磨呢!

  二是跟成長(zhǎng)階段有關(guān)系。

  當(dāng)孩子身體發(fā)育快速時(shí),比如青春期,會(huì)睡覺比較多,比較容易賴床。小容賴床也是最近幾個(gè)月的事情,一歲左右時(shí),覺可少了,每天雷打不動(dòng)九點(diǎn)睡覺,早上六點(diǎn)醒,醒了就叫我,恩恩呀呀的想起床,而小韜至少要比小容多睡一個(gè)小時(shí),那時(shí)候,我還擔(dān)心小容睡覺少了,對(duì)成長(zhǎng)不好,跟媽媽開玩笑說,“小容隨你,覺真少。”但小容其實(shí)就這樣子,精神一直很好,直到后來,小容的個(gè)子一下子超過小韜,成長(zhǎng)發(fā)育快,睡覺就多了起來,跟小韜又換了過來,成了每天小韜早早起床,小容起床很晚了。所以,父母要注意孩子的身體成長(zhǎng)發(fā)育,不可盲目采取行動(dòng)。

  三是睡眠質(zhì)量的好壞會(huì)影響孩子是否賴床。

  一般來說,晚上睡眠好,精神就好,睡醒了會(huì)馬上起床,晚上睡不好,早上會(huì)繼續(xù)睡,而且會(huì)賴床。我覺得小容目前應(yīng)該屬于這一點(diǎn)吧。小容小韜我晚上都曾經(jīng)摟過,小韜睡覺比較死,睡眠質(zhì)量很高,小容前半夜睡眠很好,后半夜經(jīng)常醒,醒了就開始哼哼,為什么會(huì)醒呢?有時(shí)候因?yàn)樽鰤?mèng),有時(shí)候是因?yàn)楸锬,有時(shí)候是想爸爸摟著……平常小韜沒心沒肺的,睡覺質(zhì)量就好,小容好像心事多的樣子,什么事情都要考慮再三,比如分享玩具,我讓小韜給別人玩,小韜直接就給別人了,小容則思前想后,最后才決定給人家。人想多了,容易睡不好覺,大人何嘗不是這樣呢?

  天生的身體素質(zhì)差異也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。記得小容小韜剛出生后,小韜一直睡眠很好,小容最多睡半個(gè)小時(shí)就醒,而如果抱著,就可以一直睡兩三個(gè)鐘頭,所以,那時(shí)候我和父親幾乎天天抱著小容睡覺,后來才慢慢得到改觀,自己躺在床上睡。還有,晚上睡覺的時(shí)候,小容一歲半以前晚上有段時(shí)間晚上肯定醒來,不過,她很乖,不哭不鬧,自己伸伸胳膊蹬蹬腿,玩一會(huì)兒然后自己再睡,那時(shí)候我乏的要命,根本睜不開眼陪她玩。只是,這個(gè)樣子現(xiàn)在又開始了,就是晚上會(huì)醒,這樣怎么能睡好覺呢?早上賴床自然也在情愿之中了。

  所以,基于以上原因,如果孩子賴床,不問原因,一味只生氣,或認(rèn)為孩子懶,不但責(zé)罵,還會(huì)強(qiáng)行把他們從床上拉起來,或到了時(shí)間就弄醒孩子,那真是太不應(yīng)該了!簡(jiǎn)直是對(duì)孩子身體的一種虐待了。我覺得一個(gè)人,只要睡眠充足,醒后是不會(huì)喜歡躺在床上太久的,想一想,睜著眼躺在床上,多無聊呀!我有這種體會(huì),輸液的時(shí)候,就是睜著眼睛躺床上,如果沒有手機(jī)玩,沒有書看,只傻躺著,簡(jiǎn)直要發(fā)瘋!因此,對(duì)孩子賴床首先要分析原因,然后對(duì)癥采取措施,不讓孩子養(yǎng)成賴床的壞習(xí)慣,否則治標(biāo)不治本,父母不問青紅皂白的管教,就是一種粗暴!


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