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哺乳媽媽易犯的錯(cuò)誤

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶
母親穿著工作服喂奶會(huì)給寶寶招來麻煩,因?yàn)楣ぷ鞣贤秤泻芏嗳庋劭床灰姷牟《尽⒓?xì)菌和其它有害物質(zhì)。如油漆工的工作服上殘留的油漆可引起寶寶過敏,護(hù)士的工作服上沾染的病菌可使寶寶患上傳染病,農(nóng)藥工的工作服上積存的農(nóng)藥可使寶寶中毒等。所以母親無論怎么忙,也要先脫下工作服(最好也脫掉外套),洗凈兩手后再喂奶不遲。  生氣時(shí)喂奶 

美國生理學(xué)家愛爾馬的實(shí)驗(yàn)顯示,人在生氣時(shí)體內(nèi)可產(chǎn)生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉淀。他將這種“氣水”注射到大白鼠體內(nèi),可致大白鼠于死地。由此提示,母親切勿在生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶,以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。 

運(yùn)動(dòng)后喂奶 

人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃。據(jù)測(cè)試,一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)即可產(chǎn)生此弊。故肩負(fù)喂奶重任的母親,只適合從事一些溫和運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)再喂奶。 

躺著喂奶 

寶寶的胃呈水平位置,躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是母親取坐位或半躺,將一只腳踩在小凳上,抱好孩子,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺,以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急而引起嬰兒?jiǎn)芸取⑼履獭!?/p> 喂奶時(shí)逗笑 

寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎。 

香皂洗乳房 

為保持乳房清潔,經(jīng)常清洗確有必要,但不可用香皂來清洗。因?yàn)橄阍砬鍧嵨镔|(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層,損害其保護(hù)作用,促使皮膚表面“堿化”,有利用細(xì)菌生長。時(shí)間一長,可能招來乳房炎癥。為避此害,最好用溫開水清洗。 

喂奶期化妝 

母親身體的氣味(又稱體臭)對(duì)寶寶有著特殊的吸引力,并可激發(fā)出愉悅的“進(jìn)餐”情緒,即使剛出娘胎,也能將頭轉(zhuǎn)向母親氣味的方向?qū)ふ夷填^。換言之,母親的氣味有助于嬰兒吸奶,如果濃妝艷抹,陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母親氣味,可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落、食量下降而妨礙發(fā)育。 

常穿化纖內(nèi)衣 

化纖內(nèi)衣的最大危害,在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管,造成無奶的惡果,這是日本東京公立女子大學(xué)泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)。他研究了部分無奶母親,從其乳汁找到了大量的繭絲狀物,這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)脫落而侵入乳腺管的。故喂奶母親暫時(shí)不要穿化纖內(nèi)衣 ,也不要佩戴化纖類乳罩,而以棉質(zhì)類制品為佳。 

喂奶期減肥 

產(chǎn)后大多肥胖,不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)存脂肪來產(chǎn)奶,而儲(chǔ)存脂肪多含有對(duì)寶寶健康不利的物質(zhì)。故為寶寶的安全起見,須待斷奶以后再減肥不遲!

喂奶期食譜不當(dāng) 

喂奶母親要講究食譜的科學(xué)性。一不可吃素,因?yàn)閷殞毎l(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸,微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素,皆以葷食為多,如果吃素勢(shì)必導(dǎo)致乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量降低;二不宜大量吃味精,味精對(duì)成人是安全的,但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進(jìn)入寶寶體內(nèi),導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏,妨礙體格與智能發(fā)育;三不宜大量飲麥乳精,因麥乳精有回奶作用,可能造成寶寶缺“糧”。


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