根據注意是否有預定目的和意志努力的程度不同，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。 hWJ
一、無意注意hWJ
（一）無意注意的定義無意注意也叫不隨意注意，它是一種沒有預定目的，也不需要意志努力的注意。是人們不由自主地對那些強烈的、新穎的和感興趣的事物所表現(xiàn)出來的心理活動的指向和集中。例如，大家正在教室上課，忽然有人推門而入，大家就會不由自主地轉過頭去看他，這就是無意注意。hWJ

無意注意的引起和維持，既沒有明確的認識任務，也不依靠意志的努力主要取決于刺激物本身的性質和強度。從這個意義上說，無意注意是消極的注意，是注意的初級形式。但從另一角度講，正因為無意注意不需要意志努力，因此它具有的優(yōu)點是不易使個體產生疲勞。hWJ

二、有意注意hWJ
（一）有意注意的定義有意注意也叫隨意注意。它是預定目的，在必要時還需要做出一定意志努力的注意。例如，一個學生正在思考學習上某一問題時，旁邊有人在談論某一趣聞軼事，他被吸引住而停止思考，去聽人家講述，這是無意注意。當他猛然地意識到學習必須專心致志，就斷然不聽別人的談話，聚精會神地思考原來的問題。這種服從于預定目的，而且經過一定意志努力的注意，叫有意注意。hWJ

有意注意是一種積極主動地服從當前目的任務的注意。受人意識的控制、調節(jié)和支配的，充分體現(xiàn)人的能動作用。有意注意是在人類實踐活動中發(fā)現(xiàn)起來的，是人類特有的注意注意，是注意的一種高級形式。它有兩個牲：即有預定的目的和意志的努力，正因為它需要意志的努力，因此容易產生疲勞。hWJ

。三、有意后注意hWJ
有意后注意又稱隨意后注意或繼有意注意。它是在有意注意的基礎上產生一種與目的和任務聯(lián)系在一起的有預定目的、但不需要意志努力的注意。有意后注意是在有意注意之后產生的。例如，一個人在開始做某種工作時，由于對它不熟悉，困難較大，用的精力也較多，往往需要一定的意志努力才能把自己的注意保持在這種工作上。以后經過一段時間的努力，對從事的工作已達到熟練并運用自如時，就不需要意志努力而繼續(xù)保持注意，從而使有意注意發(fā)展為有意后注意。hWJ
有意后注意是一種更為高級的注意形態(tài)，它兼有無意注意和有意注意的優(yōu)點。一方面，由于它的引起是以有意注意為先導，因此它具有潛在的目的性；另一方面，由于它不需要努力，因此個體不易產生疲勞。它對人們完成長時、持續(xù)的活動任務特別有效，并且是人們從事創(chuàng)造性活動的必要條件。如果在我們工作、學習生活中，力求將有意注意發(fā)展成為有意后注意，那將使我們以極少的精力取得很大的成效。hWJ
hWJ

本文來自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/zhuyili/69530.html

相關閱讀：如何讓自己的注意力能夠高度集中
集中注意力
集中注意力的六大金律
注意力認知療法
兒童注意力訓練的特點