實(shí)驗(yàn)結(jié)果啟迪人們：注意力旁落就記不住，記憶專家也概莫能外。只有集中注意力才能記住你想記的事情。

　　"在心理學(xué)家開(kāi)會(huì)的高潮中，突然門被打開(kāi)，一個(gè)農(nóng)民跑了進(jìn)來(lái)，隨后一個(gè)握著的黑人也追來(lái)，兩人在房中扭打在一起。農(nóng)民倒下了，黑人壓在他身上開(kāi)了槍。然后，兩人沖出房間。"--整個(gè)過(guò)程約20秒，是預(yù)先精心設(shè)計(jì)安排好了的，并拍好了照片。

　　事件剛過(guò)，會(huì)議主持人即要求開(kāi)會(huì)的全體心理學(xué)家--四十位(都是觀察事物的專家，還善記憶)各自寫出關(guān)于事件的詳細(xì)報(bào)告交上來(lái)。四十份報(bào)告交上來(lái)，經(jīng)過(guò)比照答案結(jié)果，發(fā)現(xiàn)：

　　僅有六篇準(zhǔn)確地論述了整個(gè)過(guò)程，根據(jù)想像臆造的報(bào)告達(dá)十篇之多，其它的報(bào)告錯(cuò)誤份額大都在五分之一以上。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果告訴人們這樣一個(gè)事實(shí)："沒(méi)注意就記不全"，即便是觀察專家和記憶能手也是如此。要想全記住，就必須集中注意力。

　　集中注意力的舉措：

　　1、深透理解"注意被注意對(duì)象"的價(jià)值

　　模范教師在教學(xué)生小數(shù)點(diǎn)(.)這一新概念時(shí)，先將其重要性寓于歌謠中："莫看圓點(diǎn)小，位置很重要。稍微有疏忽，錯(cuò)誤可不小"，再與某工程師設(shè)計(jì)因點(diǎn)錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)而造成重大損失的事例結(jié)合起來(lái)講解，使聽(tīng)課的學(xué)生集中了注意力，輕而易舉地把小數(shù)點(diǎn)牢記于腦中。

　　2、把枯燥乏味的靜態(tài)學(xué)記內(nèi)容動(dòng)態(tài)化

　　把枯燥乏味的靜態(tài)學(xué)記內(nèi)容動(dòng)態(tài)化，可使記憶力集中。十九世紀(jì)英國(guó)的物理化學(xué)家邁克爾·法拉第善用此法，他說(shuō)："在研究電解質(zhì)的時(shí)候，我就在頭腦里浮現(xiàn)出原子活動(dòng)的形象。"

　　3、喚起對(duì)被注意對(duì)象的興趣

　　前蘇聯(lián)教育學(xué)家烏申斯基深有體會(huì)地說(shuō)："在主動(dòng)的注意中不是對(duì)象掌握了人，而是人掌握了對(duì)象。我越能掌握住自己和掌握住自己的注意，我就越能更順利地達(dá)到目的。注意力渙散的人們，大部分同時(shí)也是性格軟弱的、意志不足稱道的人們。"

　　4、選擇對(duì)注意力集中的有利環(huán)境

　　人們對(duì)注意力集中的環(huán)境的選擇是因人而異的：

　　偉大領(lǐng)袖禁用詞語(yǔ)的一些著作是在窯洞里寫就的；

　　樹(shù)林能使高爾基的注意力高度集中。他說(shuō)："樹(shù)林在我的心里引起了一種精神上安寧恬適的感覺(jué)，我的一切悲傷都消失在這種感覺(jué)里，不愉快的事統(tǒng)統(tǒng)忘掉了。同時(shí)提高了我的感受性：我的聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)變得敏銳多了，我的記憶力強(qiáng)得多了，我的頭腦里貯存的印象也更加多了。"

　　5、將被注意的對(duì)象放在有獎(jiǎng)競(jìng)答的活動(dòng)中

　　將學(xué)記內(nèi)容納入到有組織的"應(yīng)答的獲勝者有獎(jiǎng)"(爭(zhēng)名次)的實(shí)踐活動(dòng)中，能引起參加活動(dòng)者對(duì)學(xué)記內(nèi)容的充分注意，并在賞心悅目的活動(dòng)中記憶得很牢固。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/zhuyili/12210.html

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