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春季如何預(yù)防孩子感冒?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

春節(jié)來(lái)臨,這時(shí)候晝夜溫差較大,稍加不注意的話就容易感冒生病。這其中大部分是以上呼吸道感染為主。如果家里的寶寶一感冒發(fā)燒,父母也跟著變得煩躁焦慮了,那么,如何在春季流感季節(jié)防治小兒感冒呢?

孩子的家庭護(hù)理要細(xì)心

俗話說(shuō):“三分治療,七分護(hù)理”,流感季節(jié)寶寶不慎“中招”時(shí),除了遵醫(yī)囑給寶寶吃藥外,家庭的細(xì)心護(hù)理也是非常重要的。廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師李增清建議,寶寶的感冒,若癥狀較輕,如只是有流清涕、打噴嚏、稍咳、咽癢、喉嚨腫痛、胃納差,或伴有輕微發(fā)熱時(shí),可以不需要特殊處理,注意多喝水,果菜汁均可,飲食上應(yīng)以清淡、易消化、高蛋白食物為主,但切忌大魚(yú)大肉或進(jìn)食一些辛辣刺激的食物,也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,以免影響孩子的食欲,甚至引起嘔吐、腹瀉等更嚴(yán)重的狀況。一般來(lái)說(shuō),輕癥的感冒通常在3-4天即可痊愈,少數(shù)會(huì)持續(xù)1周以上。

如果出現(xiàn)以下的癥狀時(shí),父母則需要帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院就診——

(1)體溫超過(guò)38.5℃或感冒持續(xù)一周,癥狀仍未好轉(zhuǎn);

(2)無(wú)故哭鬧不止、嗜睡、拒絕進(jìn)食、淋巴結(jié)腫大等;

(3)皮膚出現(xiàn)不明原因的紅疹、紅斑等;

(4)呼吸急促、呼吸困難、聲嘶、鼻翼扇動(dòng)、嘴唇青紫等;

(5)寶寶嘔吐劇烈或呈噴射狀嘔吐;

(6)伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹瀉等。



預(yù)防感冒學(xué)幾招

避免感冒,最重要的還是做好預(yù)防,李增清給出以下建議——

●“春捂”要恰到好處

春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖,不要過(guò)早脫掉太多衣服,如果春天忙于減衣,遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼,引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好,衣服穿太多了,也會(huì)“捂”出汗,冷風(fēng)一吹,也容易著涼“傷風(fēng)”。所以,“春捂”要恰到好處。一般來(lái)說(shuō),春季早晚較冷,可適當(dāng)捂一會(huì)兒,而中午時(shí)刻,氣溫較高,則可以適當(dāng)減少衣物。在穿衣方面,除體質(zhì)特別弱者(如新生兒、營(yíng)養(yǎng)不良)外,通常給寶寶穿衣服的多少及厚薄與成人大致相同。

●增強(qiáng)免疫力

很多家長(zhǎng)會(huì)考慮通過(guò)藥物如丙球等來(lái)提高寶寶的免疫力。其實(shí),藥物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力,但也不可避免會(huì)產(chǎn)生一些副作用,如丙種球蛋白,可能會(huì)帶來(lái)血源性的病毒感染。

我們可以從日常生活上注意增強(qiáng)寶寶的體質(zhì),以抵御疾病的侵襲。比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可使機(jī)體素質(zhì)得到提高,在天氣適宜時(shí),多帶孩子接觸新鮮的空氣陽(yáng)光,多參加戶外活動(dòng),但要注意寶寶剛睡醒時(shí),不要馬上抱到戶外去,應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì),等身體活動(dòng)開(kāi)了再去室外,當(dāng)寶寶玩得出汗時(shí),千萬(wàn)不要馬上就脫掉衣服,而是先把汗擦干,讓寶寶安靜下來(lái),待汗水干了再去脫衣服,這樣才不至于著涼感冒。

●減少跟病菌接觸的機(jī)會(huì)

在流感季節(jié),要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所,這樣會(huì)極大地減少患感冒的概率。家里有人感冒時(shí),注意戴好口罩,避免與孩子的親密接觸,同時(shí),注意保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣。此外,也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,外出歸來(lái)和進(jìn)食前,一定要清潔雙手以減少“病從口入”的機(jī)會(huì)。

李增清提醒,一些藥物如板藍(lán)根、大青葉等中藥,對(duì)預(yù)防感冒有一些作用,爸爸媽媽可以給寶寶沖一些板藍(lán)根預(yù)防一下。


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