幼兒一天膳食組成舉例(以生食計(jì)算):
主食:(包括大米、面粉、小米、玉米面等)約150?200克。
牛奶:250克(也可用豆?jié){250克與雞蛋半個(gè)代替)。
雞蛋:1個(gè)。
瘦肉類:包括禽類、魚、肉、肝、動(dòng)物血,約60?75克。
豆類及其制品:25克。
蔬菜:150?200克,其中有1/2應(yīng)是綠葉菜或橙黃色蔬菜。
水果:1個(gè)。
糖:10?15克。
油:10-15克。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/youjiao/462335.html
相關(guān)閱讀: