從寶寶降生的那一刻開始,您將與他一起經(jīng)歷人生中非常重要的第一年,這對你們來說是一段全新的美妙體驗。
通過本文,您將了解生長發(fā)育的一般規(guī)律,促進生長發(fā)育的一般原則方法,以及掌握成長第一年中大運動發(fā)育的一般規(guī)律和一些簡單可行的促進方法,這將會令您和寶寶更加順利適應第一年的變化。
生長發(fā)育的“秘密”
生長發(fā)育在一定范圍內(nèi)受到先天和后天各種因素的影響,因而存在較大的個體差異。每個寶寶都有其各自生長發(fā)育的軌跡,例如,男孩女孩的發(fā)育有其各自的時間表,采用校正孕周才能合理地評估早產(chǎn)兒的生長發(fā)育,等等。
生長發(fā)育是一個連續(xù)的階段性的過程,遵循了一定的規(guī)律順序。盡管您可以在適當?shù)臅r間里,采取適當?shù)姆椒,刺激孩子的生長發(fā)育,但總體來說不可能跳過某一個階段而直接進入到下一個階段。
每個寶寶的生長發(fā)育速度不一樣,各方面的發(fā)展也不均衡,家長觀察寶寶的發(fā)育,應多作縱向連續(xù)了解,少作橫向比較。按月套標準總會有人歡喜有人憂,假如您發(fā)現(xiàn)寶寶的某項發(fā)育較標準超前,那先恭喜您,您的寶寶在這階段該項發(fā)育暫時領先于部分寶寶;假如您發(fā)現(xiàn)寶寶的某項發(fā)育較標準延后,您也不必太過擔憂,每個人都有他擅長的和不太擅長的事,況且發(fā)生得晚不代表進步不快,千萬不要給寶寶施加太多的壓力。
絕大多數(shù)寶寶的生長發(fā)育都在正常范圍,只有很小一部分寶寶會在各個方面都顯示出嚴重滯后,這常常提示可能有某種疾病或者生理性缺陷,應及時就醫(yī)診療。
開啟“寶庫”的萬能鑰匙
寶寶正以驚人的速度發(fā)展,千萬不要為“寶寶在這階段該學習什么”而發(fā)愁,也不要給他設定過高的目標。寶寶需要在游戲中成長,游戲是他學習技能的重要方式,也是一種自然的學習方式,寶寶的智能和情感需要您為他提供更多的安全體驗,排除一切潛在的危險,為寶寶提供一個安全而豐富的游戲環(huán)境。您的參與從始至終都非常關鍵,為了讓寶寶的潛能得到最大發(fā)揮,您應該騰出時間來與他一起玩一起學,您的參與會讓這個過程變得更加有趣,您的鼓勵和贊美會讓這個過程變得既興奮又開心。
成長第一年中大運動發(fā)育的一般規(guī)律和促進方法
首先,您必須了解每一項大運動發(fā)育都與支配該運動的神經(jīng)和肌肉的成熟程度有關,因此是隨著發(fā)育水到渠成的事。隨著肌肉力量和平衡能力的增強,寶寶在出生的前幾個月中就能基本實現(xiàn)對頭部的控制,隨著身體的協(xié)調(diào)能力和控制能力的提高,他開始學習翻滾、坐、爬、站立和走路。
抬頭
寶寶半月齡以后,您可以開始嘗試在兩餐奶之間讓他俯臥一會兒,您可以用顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具在他頭部上方引逗抬頭,也可以讓他俯臥在您的胸腹部,您按摩他的頸背引逗抬頭;寶寶滿月前后,您可以嘗試握住寶寶的手腕,輕輕緩慢地將他拉起片刻,也可以在拍背防溢奶之后,嘗試不扶住他的頭,讓其自然豎立片刻,以此來鍛煉頸肩背部肌肉力量。隨著頸肩背部肌肉力量的不斷增強,寶寶開始學習保持頭部的平衡,一些輕微搖擺和緩慢晃動的游戲如“躲貓貓”能幫助他聯(lián)系控制自己的頭部。大約在5月齡前后,寶寶對頭部控制自如。
翻滾
您可以在寶寶出生后就開始做撫觸和被動體操,寶寶3月齡前后,您可以用懸掛顏色鮮艷或者有悅耳聲音的小玩具引逗他伸手踢腿,以此鍛煉四肢和全身肌肉的力量。大約在3-4月齡,一些具有探索精神的小寶寶,已經(jīng)能在您用玩具的引逗下,從仰臥位完成側翻90度甚至偶爾翻身180度。隨著肌肉力量的不斷增強,大約在5月齡前后,一些寶寶已經(jīng)可以腹部為支點,連續(xù)翻身打滾。
坐
寶寶6周以后就可以開始在較硬的靠枕上讓他靠坐片刻,這樣能讓他的視野開闊,更能激起他坐起來的欲望。4月齡前后,寶寶豎抱抬頭已穩(wěn),您可以握住寶寶的手,用很小的力氣將他從仰臥位逐漸拉至坐位,以后逐漸減力,直至寶寶能握住您的手指將自己拉坐起來,5月齡前后,您可以在拉坐起來后讓寶寶扶坐片刻,6月齡前后,您可以讓他靠坐,然后逐漸減少背后的支撐物,嘗試讓他用自己的雙臂支撐起身體的一部分重量。大約在7-8月齡,寶寶的坐姿平穩(wěn),大約在8-9月齡,他可以自發(fā)從臥位轉變成坐位又從坐位轉變成臥位。
爬
寶寶在學習爬行之前,可能先會有一些自己獨創(chuàng)的移動方式,您應該鼓勵他的這些嘗試,這有助于發(fā)展寶寶身體的協(xié)調(diào)能力和控制能力,并且滿足了他探索的好奇心。當寶寶俯臥時,您可以用手抵住他的足底,讓他借助全身的力量向前竄行,也可以用玩具引導他,讓他嘗試向前移動。通常6-7月齡的寶寶開始匍匐移動,7-8月齡的寶寶開始膝手爬行,9-10月齡的寶寶開始手足爬行,10-11月齡的寶寶開始能手足爬行上下臺階,但我們確實無法預計寶寶爬行各個階段的準確月齡,因為有些孩子熱衷于關注身邊的一切事物,所以爬行動作可能出現(xiàn)得比較早,動作也可能發(fā)展得比較協(xié)調(diào);而有些孩子與其是趴著更樂意于躺著,所以爬行動作可能出現(xiàn)得相對較晚,甚至有些孩子會直接跳過爬行階段,且并不影響他走得很好。
站
在學會真正站立之前,寶寶必須具備足夠的肌肉力量和平衡能力。小寶寶已經(jīng)作好了站立的準備,只要你保護好他的頭頸部,他非常樂意被您扶著腋下站起來。4-6月齡的寶寶,您可以扶住他的腋下,在您的腿上練習站立跳蹲,以此鍛煉腿部肌肉的力量。大約在7-8月齡的時候,寶寶開始嘗試扶物站起,9-10月齡的時候,寶寶已經(jīng)能扶物單腿站立,大約在10月齡之前,他想自己從站立回到坐姿依然還有困難,對于還不擅長表達的寶寶,家長需要仔細觀察,在寶寶疲勞之前及時協(xié)助他轉為坐姿。
走
行走需要平衡感和協(xié)調(diào)感,從無法保持平衡到獨立行走,這是個非常重要的轉折。輪椅式的學步車可能會阻礙孩子學步,因為寶寶無法籍此訓練平衡能力。10月齡的寶寶會通過雙手和膝蓋來移動身體,您需要給他一塊比較大的空間和相對柔軟的地面練習走路,您需要將家中不穩(wěn)定或者重量輕的家具固定好,或者干脆從寶寶學步的地方挪走。寶寶11月齡的時候,您可以握著他的雙手,帶著他向前走,接著您可以將家具間的距離稍微拉大,或者您在幾步遠處伸出雙臂呼喚他的名字。大約在12-13月齡,您的孩子將會獨自邁出他的第一步。
小貼士:
任何時候您需要給他鼓勵。
冬天因為衣著較多,大運動發(fā)生會略微延遲,不必過于擔心。
家長不需要強迫寶寶按時完成,過早干預有損健康,請跟隨寶寶的“步伐”協(xié)助他。
隨著大動作發(fā)育,寶寶的活動范圍增大,您就應該仔細排查家里所有的安全隱患,避免發(fā)生意外。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/youjiao/421229.html
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