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必看!讓寶寶變聰明的爬行訓(xùn)練方案

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來源: 逍遙右腦記憶

寶寶爬行的好處多:
提高活動能力。爬行是一種綜合性的強體健身活動,有助于視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發(fā)育,促進(jìn)身體的協(xié)調(diào),使寶寶不易有暈車暈船的感覺;還可使血液循環(huán)流暢,并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長發(fā)育。
增強體質(zhì)。爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運動,可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量較大,有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身高長得快。


增進(jìn)親子交流。爬行能增進(jìn)母子間的交流。在寶寶會爬后,在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗不斷增多,并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗?zāi)軌蜇S富寶寶的情感,研究表明,經(jīng)常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態(tài)明顯高于不會爬行的寶寶。
促進(jìn)大腦發(fā)育。爬行需要大、小腦之間的密切配合,多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系,促進(jìn)腦的生長。爬行需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實踐;每一次爬行都是對大腦積極性的調(diào)動與激發(fā)。因此,學(xué)習(xí)爬行其實就是對腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強化訓(xùn)練。


學(xué)爬應(yīng)從小抓起:
多讓寶寶俯臥,并用玩具、游戲、聲音等引逗寶寶抬頭、轉(zhuǎn)頭,鍛煉寶寶的頸部肌肉。只有頸部肌肉足夠強壯,才能在爬行時支撐起頭部。


勤做翻身動作。生后五六個月時,讓寶寶仰臥于床上,用玩具等吸引其注意力,引導(dǎo)他由仰位→側(cè)位→俯位,再由俯位→側(cè)位→仰位翻身,為爬行做準(zhǔn)備。
匍行拿物。六七個月后,令寶寶俯臥,用前臂支撐前身,腹部著床,父母用雙手推其足底,前面用玩具逗引他向前嘗試做爬行活動。


七八個月時,可從匍行逐漸向爬行轉(zhuǎn)變,多訓(xùn)練寶寶讓腹部離開床面,讓他手膝著地爬行。前面用彩色皮球等玩具逗引,并不時變換方向,誘導(dǎo)他向前爬動。
訓(xùn)練寶寶爬行時,最好有專門房間,在房間里鋪上地毯;大床周圍加上護(hù)欄,防止寶寶會爬之后不慎掉到床下。此外,將房間里寶寶容易拽倒、摔碎的危險物品拿走,家里的藥品,不適合寶寶吃的食品等,都要放到安全的地方。

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