止咳，少喝碳酸飲料、果汁和牛奶

　其實治療咳嗽不僅要靠藥物，日常生活中多注意一些細節(jié)可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。這里有侯教授給出的幾點建議：
　　
　　1、飲食要規(guī)律。飲食如果不規(guī)律或暴飲暴食可能會引起積食，使胃腸道功能紊亂，免疫力下降，從而誘發(fā)咳嗽。
　　
　　2、少喝牛奶，特別是酸牛奶，因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內(nèi)環(huán)境的酸堿度，在酸性環(huán)境中細菌更加容易滋生，容易引發(fā)小兒咳嗽。
　　
　　3、少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。
　　
　　4、夏天室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低。空調(diào)溫度過低導致室內(nèi)外溫差太大，從屋外進屋時小孩子一時無法適應，就會咳嗽。
　　
　　5、睡眠要規(guī)律。
　　

　　中成藥，切忌亂用
　　
　　有些家長在孩子咳嗽的時候，喜歡讓孩子吃一些中成藥。專家認為，中成藥也應謹慎使用，最好是在醫(yī)生的指導下服用，因為中成藥作為成品其實是有一定的針對性與局限性的，小兒咳嗽有積食引起的咳嗽，有風寒咳有風熱咳等，應分清咳嗽原因再選擇藥物，如橘紅痰咳顆粒沖劑適用于風寒咳嗽。另外，一些治療嚴重咳嗽的中成藥含有小量罌粟殼，應盡量避免給孩子選擇這類藥。專家還提醒，同類的中成藥，首選沖劑后選糖漿，因為糖漿類的甜度過高，反而刺激咳嗽。
　　
　　兒童止咳的食療方和藥方
　　
　　專家給我們的讀者提供了兩個食療方，一個藥方。
　　
　　食療方一：紅梨川貝湯。對于風熱型咳嗽，可以使用川貝熬湯，服用川貝期間忌辛辣、油膩食物，脾胃虛弱者不宜服用。
　　
　　食療方二：紅梨茶。很多人知道紅梨茶可以潤肺止咳，殊不知喝紅梨茶也是要看時間的，紅梨茶不宜夏季服用，適合于秋冬季節(jié)，還可以加入一些白蘿卜、生姜，冬天可放少許紅糖。甜度不宜過高，而且脾胃虛弱者不宜服用。

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