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面對寶寶恐懼做個智慧媽媽

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來源: 逍遙右腦記憶

  在蹣跚學(xué)步或是更早的時候,寶寶就可能體驗到恐懼。當(dāng)寶寶感到害怕時,如果父母處理得當(dāng),可以不斷幫助他面對恐懼,寶寶幼小的心靈也會在不斷克服恐懼的過程中慢慢成長;反之,如果父母對寶寶的恐懼漠不關(guān)心或者過度保護(hù),則會使他的心靈在某一點上停滯不前,給日后的成長投下陰影。

  寶寶都會怕些什么

  不同年齡段的孩子,會有不同的恐懼體驗。曾有專家說:“對待孩子有三種表達(dá)愛的方式:提供安全感,幫助孩子合理地達(dá)成心愿,還有運(yùn)用愛的語言!痹谶@三種方式中,提供安全感是首要的。我們不僅要了解和理解孩子內(nèi)心的恐懼,還要幫助孩子打造自己心中的“安全圣地”。

  0~1周歲

  寶寶的心里話:“爸爸媽媽呢?我熟悉的人到哪里去了?” “天啊,怎么這么大的聲音?這樣的吵鬧聲會傷害到我嗎?”“什么東西在我眼前一閃一閃。,我真的很害怕……

  典型恐懼:環(huán)境因素的突然改變。當(dāng)寶寶熟悉的照料者發(fā)生更換時,當(dāng)聲音的分貝突然增強(qiáng)時,當(dāng)身體感覺猛然下墜時,或遭遇刺眼的光線(如閃光燈)時……寶寶都會覺得很害怕,18個月后基本緩解。

  恐懼解析:

  ●0~1歲是建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵期,在出生后的第一年里,孩子所依戀的對象將成為他生命中最重要的人,因此在更換照料者的時候,需要特別小心。

  ●周圍很多非自然的現(xiàn)象,像噪聲、閃光燈,都是小寶寶無法抗御的,他能作出的反應(yīng),只能是因為害怕而哭鬧。

  巧媽媽對策:

  ★豐富孩子的各種生活體驗,以刺激大腦的發(fā)育。在改變環(huán)境因素之前,盡可能有一個過渡。比如:增加新照料者在寶寶面前出現(xiàn)的頻率,或讓原照料者再跟隨一段時間。

  ★減少或避免周圍環(huán)境的不良刺激。如:控制居室聲音,拍照時盡量別用閃光燈。

  ★寶寶7~8個月時可玩一些相關(guān)運(yùn)動游戲,如:寶寶精神狀態(tài)較好的情況下,伴著柔和的音樂,扶著孩子的腋下,慢慢舉過頭頂,接著快速下降至媽媽胸前。開始時幅度不宜太大,慢慢地,可以適當(dāng)加大幅度。這個游戲不僅可以緩解孩子內(nèi)心的恐懼,還可以促進(jìn)感覺統(tǒng)合功能的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  1歲半左右

  寶寶的心里話:“我沒有見過你,不要靠近我”,“你是誰呀?你不會把我給搶走吧?你快點走吧……” “媽媽到哪去了,我看不到她了,她會不要我嗎?”……

  典型恐懼:與父母分離以及與陌生人相處。諸如“我們帶你媽媽走嘍”、 “你媽媽不要你了,今天跟我回去吧”、 “陌生人來了”之類的話,會令1歲多的寶寶驚慌失措,恐懼萬分。3~4歲時,這種恐懼感會逐漸減弱和消失。

  恐懼解析:

  ●生活中,母親往往是孩子最強(qiáng)烈和最早的依戀對象。如果硬將母子分開,或讓陌生人介入,孩子會產(chǎn)生極強(qiáng)的負(fù)性情緒和行為反常,甚至造成無法彌合的情感創(chuàng)傷。

  ●一般而言,1歲半到2歲左右是寶寶產(chǎn)生分離焦慮的高峰期。1歲半的孩子非?蓯郏形捶智迨裁词峭嫘,什么是真實的,如果對不恰當(dāng)?shù)耐嫘π乓詾檎,將加深恐懼感。  巧媽媽對策?/P>

  ★事先嘗試與父母分離,是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。在時間安排上,宜遵循循序漸進(jìn)的原則,慢慢增加分離的時間。在離開的時候,您需要明白無誤地告訴孩子離開的原因、之后的安排以及媽媽什么時候會回來。請選擇寶寶比較熟悉的成人,如:爺爺、奶奶來照顧寶寶。

  ★重復(fù)玩一些有趣的游戲,比如“躲貓貓”,通過游戲告訴寶寶:媽媽不見了,媽媽又回來了。當(dāng)他相信“不見的媽媽總會出現(xiàn)”時,分離焦慮這一關(guān)也就過得差不多了。

  2歲左右

  寶寶的心里話:“天黑了,有很多怪物會出來”, “這是什么東西?會吃掉我嗎?”……

  典型恐懼:害怕某些動物、怪物和黑夜。夜里的時候,寶寶可能會對陽臺上的一盆花、窗簾上的裝飾或圖案表現(xiàn)出毫無理由的恐懼,4~5歲時減弱。

  恐懼解析:2歲左右,寶寶會特別害怕獨自面對黑暗,這并不是沒出息、怯懦的表現(xiàn),而是人類與生俱來的逃避危險和求得生存的本能。此時,若采取強(qiáng)硬措施,或者保護(hù)過度,會使寶寶無法逾越這道坎兒。

  巧媽媽對策:

  ★允許過渡。一旦決定讓孩子獨自面對黑暗,就要溫柔地堅持。溫柔表現(xiàn)在睡前會陪伴一小會兒,并告訴孩子,父母的門始終是敞開的,沒有條件分房的家庭至少做到分床;堅持表現(xiàn)在當(dāng)孩子半夜爬回您身邊的時候,一定溫柔地不厭其煩地把他送回去。

  ★豐富黑暗的概念。在孩子心中,黑暗代表的就是潛在的危險,那么我們平時可以玩一些黑暗中的小游戲,如吹滅生日蠟燭會得到禮物,在黑暗中玩手電筒、熒光棒等,讓孩子覺得黑暗除了令人恐懼之外,還意味著驚喜、奇妙、探索等別的意義。

  3歲左右

  寶寶的心里話:“我害怕,不要把我扔到水里”,“我不敢過去,我害怕后面有個大妖怪!” “窗簾后面是不是魔獸”……

  典型恐懼:怕水、怕妖怪、魔怪等。水和寶寶想象中的強(qiáng)大對象,往往有著不可思議的力量。

  恐懼解析:

  孩子的想象力極其豐富,常常會把想象和現(xiàn)實混淆在一起,對他們來說,那些想象中的恐懼是真實存在的。如果大人表現(xiàn)出完全不信,甚至惱羞成怒,會把孩子推向更孤獨恐懼的境地。

  巧媽媽對策:

  ★接納寶寶的恐懼。需要父母認(rèn)可的,并不是寶寶描述的怪物,而是他當(dāng)時的情緒。不要隨便打發(fā)他的恐懼,而應(yīng)仔細(xì)傾聽,引導(dǎo)寶寶用語言,或者用畫筆詳細(xì)地描述恐懼的對象。描述得越仔細(xì)、越明白,恐懼就會越少,因為人害怕的大多是未知的東西。

  ★和恐懼對象打招呼。引導(dǎo)寶寶和恐懼對象簡單交流,哪怕只是打個招呼。如可以讓他和躲在床底下的“大灰狼”喊話:“大灰狼,你好啊,這么晚還不回家?你的寶寶在等你講故事呢,快回去吧!”然后問他,大灰狼說什么?通常,寶寶的反應(yīng)是“他回去了”,而他心里大部分的恐懼感也就隨之消失了。

  4~5歲

  寶寶的心里話:“要是我輸了怎么辦”, “我不跟你玩了”……

  典型恐懼:對失敗充滿恐懼。處于這一年齡段時,大部分孩子會害怕失敗,在競技游戲中表現(xiàn)得“輸不起”。

  恐懼解析:

  孩子會對游戲中的錯誤耿耿于懷,會對失敗感到害怕,這種感受可以理解為孩子長大了,說明他的自我意識正在形成,內(nèi)心渴望獲得成功。父母要了解這一點,并避免向孩子施壓。

  巧媽媽對策:

  ★嘗試從簡單的、可以從反復(fù)操作的游戲入手,強(qiáng)化訓(xùn)練,適當(dāng)降低孩子對失敗的敏感度。如:在紙上玩“井”字游戲,一方在空格中畫圈,另一方畫叉,三個同一符號連成串者為贏家。開始時,父母不妨適度“放水”,別太頂真了。

  小提醒:這類游戲每次耗時不到半分鐘,孩子還來不及咀嚼自己的失敗,馬上就進(jìn)入第二輪。幾輪之后,他會逐漸明白:原來失敗和成功是輪流來的呀!這樣的認(rèn)識有助于幫助孩子克服內(nèi)心對失敗的恐懼。


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