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影響兒童健康的8個(gè)壞習(xí)慣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來源: 逍遙右腦記憶

  貪吃甜食

  食用過多的甜食對(duì)于孩子來說并不是好事,因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素,而甜食會(huì)降低孩子食欲,導(dǎo)致營養(yǎng)成分?jǐn)z入不均,從而影響大腦發(fā)育。

  寶寶還要吃糖時(shí),家長最好用其他有趣的事情轉(zhuǎn)移他們的注意力;幫助孩子養(yǎng)成正確的“食糖觀”,弱化甜食對(duì)于他們的影響力;合理搭配營養(yǎng)膳食,保證寶寶營養(yǎng)攝入的均衡。

  少言寡語

  據(jù)科學(xué)研究表明,大腦中有專管語言的區(qū)域,像體育鍛煉會(huì)提高機(jī)體的靈活性一樣,鍛煉性說話對(duì)于促進(jìn)大腦的發(fā)育有著十分重要的作用,不經(jīng)常訓(xùn)練口頭表達(dá)能力,可是要吃虧的!

  訓(xùn)練說話也要保證語言的邏輯和有意義,多說些較強(qiáng)哲理性的話會(huì)讓大腦思考更縝密;因時(shí)因地幫助孩子練習(xí)說話,使其言談舉止大方得體。

  懶于動(dòng)腦

  思考是鍛煉大腦的最佳方法,科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了,只有多動(dòng)腦筋,人才會(huì)變得越來越聰明,所以寶寶們一定要養(yǎng)成勤于動(dòng)腦的好習(xí)慣,不然小懶蟲的腦子可是會(huì)生銹的!

  當(dāng)家長帶孩子到一個(gè)陌生環(huán)境時(shí),要多用開發(fā)的語言引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考,培養(yǎng)其眼活腦活的聰明勁兒;習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的,平時(shí)要勤于訓(xùn)練。


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