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孕5月的胎教方案細節(jié)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教知識 來源: 逍遙右腦記憶

  胎寶寶在這個月已具備聽、嗅的能力,感知能力也在加強,可以學更多的東西了。

  因此,各種胎教內(nèi)容也應相對均衡。另外,在本月,我們將有目的地用“閃光卡片”,幫助寶寶開始真正地學習。

  準媽媽有側(cè)重地加強營養(yǎng)、適量運動,講故事、聽音樂,都是每天的日常功課。

  以下附上以后幾個月每日的胎教表以供參考,當然,這只是一個參考,適合你的胎教應根據(jù)你自己的實際情況做相應調(diào)整。

  多撫摸胎寶寶

  胎寶寶能感受到由你的手掌傳出來的愛意,你要相信這一點。胎寶寶最先擁有的感覺是觸覺,這比聽力還要早,在第3個月時,他就能感受到來自外界的壓力。因此,準媽媽可以常把手放在腹部輕輕撫摸(當然,小家伙也喜歡爸爸的臉貼過來)。大人們一開始可能感覺不到他,但隨著孕周的加大,胎寶寶在活動時就能碰撞到爸爸媽媽的手,他能感受這種溫暖的陪伴,就像有人在同他“握手”一樣。這樣的接觸會讓準媽媽的幸福感油然而生,勢必也會影響到與母親連心的胎寶寶。有研究表明,經(jīng)常被撫摸的胎寶寶生后與父母感情更深,長大了也知書達理。

  撫摸的時機在感覺胎寶寶躁動或輕輕蠕動時為好,胎寶寶在睡覺時就不要打擾他了。準媽媽可以倚靠在床上或坐在沙發(fā)上,全身放松,用手輕輕捧著腹部,從上而下,從左到右,反復輕輕撫摸,每天1~2次,每次5分鐘左右即可。

  小提醒

  在撫摸時,準媽媽應該注意胎寶寶的反應,如果胎寶寶對撫摸刺激不喜歡,就會出現(xiàn)躁動或用力蹬踢,準媽媽則要立即停止。如果胎寶寶在準媽媽撫摸下,輕輕蠕動起來,則表示胎寶寶感到很舒服、很滿意。

  好玩的踢肚游戲

  準媽媽與胎寶寶玩互動游戲,讓胎寶寶能清晰地感知到媽媽對他的關(guān)注,同時可以刺激胎寶寶的運動積極性和動作靈敏性,踢肚游戲和輕輕拍打胎寶寶都是好玩的互動游戲。

  當胎寶寶每次踢準媽媽肚皮時,準媽媽可以迅速地輕輕拍打一下被踢的部位,然后靜靜地等待胎寶寶的第二腳。一般在一兩分鐘后,胎寶寶會再踢一下,這時候就再輕拍一下。

  這樣往復幾次后,稍停一會兒。準媽媽接下來要試著改變拍的位置(注意要離原來胎動的位置近一些)。神奇的事情發(fā)生了,胎寶寶會向隨著準媽媽改變的地方踢過來。

  這種游戲可每天進行兩次,在晚上胎寶寶活躍時進行效果最好,每次5分鐘左右。

  為了增加踢肚游戲的趣味性,準爸爸也可以加入進來,在胎寶寶積極地踢準媽媽的肚皮時,準爸爸也輕拍一下,并對他說:“寶寶,猜猜哪只手是爸爸的?”或是干脆把耳朵貼在準媽媽的肚皮上,如果小寶寶踢中了爸爸耳朵的位置,準爸爸別忘了夸獎胎寶寶啊。

  胎兒打嗝無需擔心

  在懷孕中后期,準媽媽有時會覺得有些“胎動”很奇怪,那種陣發(fā)性、規(guī)律性的跳動簡直像是精確計算過一樣,這種跳動一般出現(xiàn)的頻率是每分鐘15~30次,每次持續(xù)時間為3~15分鐘,每天出現(xiàn)3~5次不等。

  這就是胎寶寶在打嗝呢,但這種現(xiàn)象也是因人而異。有的胎寶寶一天打嗝數(shù)次,而且天天打嗝,但也有的胎寶寶從來不打嗝。

  胎寶寶為什么要打嗝

  胎寶寶在出生前無須呼吸,胎盤會通過臍帶直接供給胎兒氧氣。但他每天都在吞咽羊水,同時也經(jīng)常運動胸腔、練習呼吸,以至于造成其經(jīng)常打嗝。

  胎寶寶打嗝對身體沒有任何害處,準媽媽無須擔心。

  



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