音樂胎教
以音波刺激胎兒聽覺器官,從孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次—2次,每次15分鐘—20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝—70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位,音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度,亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦,音量稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時,孕婦亦應(yīng)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛的各種樂曲,并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想,力求達(dá)到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強(qiáng)胎教效果。
對話胎教
孕20周,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親溫柔的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的,久而久之,也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名,如“平平”、“樂樂”等,經(jīng)常呼喚之,使胎兒牢牢記住。如此,嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名,便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生,而有一種安全感,很快地安靜下來。同時,父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子,經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣,不僅能增加夫妻間的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜,最好在一段時間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。
撫摩胎教
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親傳親情的雙手輕輕地?fù)崮χ,亦會引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動,以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮μ,就像在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續(xù)5分鐘—10分鐘。但應(yīng)注意手活動要輕柔,切忌粗暴。
觸壓、拍打胎教
孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平臥床上,放松腹部,輕輕觸壓、拍打,從而使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住,一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時,便應(yīng)立即停止刺激,并輕輕撫摩之,以免發(fā)生意外。
光照胎教
胎兒的視覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源,直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此,從孕24周開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射孕婦腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次,以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射,同時照射時間也不能過長。
通過以上五種方法,綜合地對胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練,形成父母與胎兒之間的相互溝通信息,對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練,均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來。例如,胎動的變化是增加還是減少,是大動還是小動,是肢體動還是軀干動等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后,即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。又有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。
TIPS:來自異域的“斯賽迪克”胎教
美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教,4名女兒智商奇高,均達(dá)到160以上,他們歸功于胎教。斯塞迪克夫婦后來總結(jié)了自己的胎教方法,并輯錄成書,有興趣的父母可以學(xué)著做:
1、經(jīng)常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。
2、多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲,將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。
3、隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢,一天里在做著什么,想著什么,都跟胎兒說。例如,早上起床,跟胎兒說早安,告訴他現(xiàn)在是上午,可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。
4、講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內(nèi)容,然后用豐富的想像力,把故事說給胎兒聽。說故事時,聲調(diào)要富感情,不要單調(diào)乏味。
5、多出外散步,增長見識。出外散步,無論是看到什么,如車輛、商品、行人、植物,都可以將它們變成有趣的話題,細(xì)致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差,便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服,郵差可以幫我們派信等。
6、利用形象語言。在白色的圖書紙上,利用各種色彩來描繪文字或數(shù)字,加強(qiáng)視覺效果。教導(dǎo)文字時,除反復(fù)念之外,還要用手描繪字形,并牢牢記住文字的形狀與顏色,而且要有形象化的解說,以A為例,可以對胎兒說,A好像是一頂高尖的帽子,然后選出一個以A為首的單詞教給胎兒,如Apron,并跟胎兒說,這是媽媽在廚房烹飪時要穿的,今天這件的圖案很大,此外,媽媽還有好多件。以后,媽媽會穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時,也要用形象的教導(dǎo)法,如告訴胎兒1加1等于2時,不妨說媽媽有一個蘋果,如果爸爸給我一個蘋果,那么,我們有兩個蘋果。
7、出世后跟進(jìn)。等小孩出生以后,最好把胎教所用過的東西,放在嬰兒的面前,如此一來,嬰兒會慢慢回憶起以前學(xué)過的東西。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/taijiao/648875.html
相關(guān)閱讀: