專(zhuān)家指出,首先丈夫在妻子孕前、產(chǎn)后都要密切關(guān)注妻子的心理變化,盡一切可能關(guān)心她、體貼她,減少不良刺激,使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒,對(duì)生男、生女也不要有過(guò)多壓力。
醫(yī)生診斷
產(chǎn)前抑郁癥可危及生命
懷孕了原本是一件開(kāi)心的事,但是接踵而至的生理和心理上的問(wèn)題卻會(huì)時(shí)常困擾著一些準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸,其中“產(chǎn)前抑郁癥”就是我們不得不面對(duì)的大問(wèn)題。
產(chǎn)前抑郁癥是近年來(lái)出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病,近年來(lái),產(chǎn)前出現(xiàn)精神問(wèn)題、心理問(wèn)題的女性正呈上升趨勢(shì),而其中又以白領(lǐng)女性為主。專(zhuān)家指出, 產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥,嚴(yán)重的話(huà)甚至還會(huì)做出傷害自己的行為,諸如自殘、自殺等,累及胎兒的性命。專(zhuān)家提醒,女性應(yīng)從懷孕起,在心理上就 及時(shí)調(diào)節(jié),做好角色轉(zhuǎn)換。
病因分析
激素水平變化影響情緒
懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。可能在懷孕6-10周時(shí)初次經(jīng)歷這些變化,之后當(dāng)開(kāi)始為分娩做準(zhǔn)備時(shí),會(huì)再次體驗(yàn)到這些變化。
激素的變化將使你比以往更容易感覺(jué)焦慮,因此,當(dāng)你開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí),應(yīng)注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應(yīng),以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
實(shí)用藥方
丈夫關(guān)心作用最大
專(zhuān)家指出,首先丈夫在妻子孕前、產(chǎn)后都要密切關(guān)注妻子的心理變化,盡一切可能關(guān)心她、體貼她,減少不良刺激,使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒,對(duì)生 男、生女也不要有過(guò)多壓力。孕婦還應(yīng)該放松心情,日常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),如短途旅游、做孕婦操、游泳等,參與一些社交活動(dòng);足夠的營(yíng)養(yǎng)和充分的休息能夠 避免心理疾病的發(fā)生。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/taijiao/574979.html
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