女性天生的敏感，讓她們更容易在不同階段產(chǎn)生情緒上的不穩(wěn)定。情緒問題并不單純由單一原因造成，而是生活各層面問題的綜合體現(xiàn)。有一位即將成為母親的女性，懷孕8個(gè)月的她目前正面臨一系列的困擾。
【她的案例】
尊敬的老師，您好!我是無(wú)意中在報(bào)紙上看到這個(gè)郵箱，在萬(wàn)般迷茫中寫下這份郵件，希望能得到點(diǎn)指引。
我是位懷孕8個(gè)多月的準(zhǔn)媽媽，照理應(yīng)該每天沐浴在幸福的憧憬中，可是我自從懷孕后幾乎就沒有開心過，尤其近兩個(gè)月幾乎每天泡在傷心和氣憤的淚水中。
曾聽說過孕婦情緒不穩(wěn)定、易怒，但是我的經(jīng)歷卻是懷孕期間老公易怒。我本來沒打算現(xiàn)在要小孩，但是老公極其孝順，迫于婆婆的壓力主張盡快生一個(gè)，我便同意了。懷孕初期，老公因?yàn)槲夷莻�(gè)月底有幾天需要加班而生氣，甚至在大街上對(duì)我大聲吼叫，讓我去把孩子打掉。后來又因?yàn)橛X得我吃雞蛋和水果少的問題經(jīng)常發(fā)脾氣，每次都是小吵慪氣。那時(shí)候我也還可以忍受，雖然吵鬧不斷但還是恩恩愛愛的。
到我懷孕6個(gè)月的時(shí)候，肚子大起來，每天上下班坐公交車再換地鐵，人多擁擠，我覺得很不安全。但是因?yàn)閮扇硕际谴蚬ぷ�，�?jīng)濟(jì)條件有限，所以我不想放棄工作，也考慮到每天上班生活規(guī)律對(duì)寶寶也有好處，便提出在公司附近租房住上幾個(gè)月，休完產(chǎn)假后就可以搬回來。老公不愿意跟婆婆分開住，不同意。我就提出把我媽從老家接過來，我跟我媽在公司附近住，除了不用擠車上下班，中午還可以回家吃飯休息，等我生了孩子我媽還可以照顧我坐月子。老公還是不同意，他寧愿我放棄工作，就是不想讓我媽過來。我便和婆婆談了，婆婆覺得我說的也有道理，沒有反對(duì)，我就反復(fù)和老公談，最后他表示這件事他不管了。
這樣我在公司附近租了房子，然后接了我媽過來。就在接我媽的前一天晚上，我們第一次在家里大吵了一架，老公不同意我搬出去住，理由是丟了他的面子。為了第二天能順利去接我媽，我妥協(xié)了，同意我不搬出去。但是家里沒有空房間給我媽住，她還是住我租的房子，我每天在那邊吃飯，吃完飯錯(cuò)過下班的高峰期再坐車回家。
這樣持續(xù)了幾天我媽覺得我跑來跑去太辛苦，老公又抱怨每天見到我的時(shí)間太短，也對(duì)我媽做的飯不滿意，認(rèn)為她照顧不好我，并表現(xiàn)出明顯的嫌棄。于是有一天晚上又大吵了一架，我實(shí)在受不了他對(duì)我媽的態(tài)度，也受不了他對(duì)我冷嘲熱諷，第二天收拾了幾件衣服去我媽那里住了。
當(dāng)晚他打電話給我說今晚不回來以后就不用回來了。
一周后，那時(shí)我已經(jīng)8個(gè)月身孕，小孩子的用品一件沒買，他的一個(gè)朋友約我去置備東西，我費(fèi)了很大口舌才勸服他一起去。那次我們談了很久，我搬回來住，商量好在樓下出租的房子里挑一間騰出來讓我媽住，讓他去跟婆婆說一下提前準(zhǔn)備。過了幾天他又跟我說如果搬回來住，時(shí)間不長(zhǎng)的話就沒必要趕走現(xiàn)在的租戶，還要收拾屋子什么的很麻煩。我沒有說什么，覺得很累。再過了幾天他又跟我說要是住太久的話他媽會(huì)有意見的，我問他多久是太久呢，他又沒了下文……
有天晚上，我想回去吃晚飯，因?yàn)槲颐刻煸绯鐾須w很久沒見到婆婆了，但是他不肯提前跟婆婆說，怕我臨時(shí)不回去弄得婆婆不高興。我只好吃了飯?jiān)倩厝ィ瑳]想到還沒到家他就板著臉跟我說我媽要搬過來的事情要我自己去跟婆婆解釋一下，我覺得莫名其妙，需要解釋什么呢?他說我之前嫌棄這里地方不好，不肯住，現(xiàn)在又說要搬回來住，弄得婆婆不高興了。
我更覺得奇怪了，我從來沒跟婆婆說過我嫌棄家里不好，我想搬出去住的原因她也知道的，只是因?yàn)槔瞎囊鬀]在那邊住了而已。我這段時(shí)間應(yīng)付一個(gè)黑臉的老公已經(jīng)很累了，現(xiàn)在又多了個(gè)婆婆，真是郁悶得不得了，于是又是一場(chǎng)大吵。
每吵一次都狠狠傷一次感情，老公對(duì)我越來越淡漠，說話也很刻薄。僅僅是因?yàn)槲覌寔砹�，我在她那邊吃兩頓飯，我要承擔(dān)我們兩人的衣食住行費(fèi)用，而她搬回來會(huì)減少婆婆的房租收入……
生活中的每個(gè)問題我都要去面對(duì)，無(wú)法指望老公能幫忙解決，而是要想方設(shè)法解決因他而起的問題，好累啊。到頭來誰(shuí)都不好過，雖然我什么都沒說，我媽還是擔(dān)心自己影響了我的生活和感情，也弄得婆婆不高興，而且經(jīng)濟(jì)上要受損失。孩子還沒出世就要跟著我整天傷心生氣……
我現(xiàn)在只能想出一個(gè)解決辦法，把我媽送回去，至少她有個(gè)家可回，不會(huì)再看到我難過。至于我和孩子，我很懷疑我的堅(jiān)強(qiáng)程度，不想ta跟著我受苦受累，又擔(dān)心ta將來代我受氣……
【給她的建議】
收到這位準(zhǔn)媽媽的郵件，記者非常希望能夠給她以支持和幫助，于是在接下來的幾天里，多方咨詢了幾位心理專家，給出了一些建議給這位準(zhǔn)媽媽。
1. 你現(xiàn)在的心情對(duì)孩子非常重要。
2. 不要因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤懲罰自己和自己的孩子。
3. 人被預(yù)設(shè)了一種機(jī)制，叫：原始母性關(guān)注。簡(jiǎn)單說，就是生下孩子后，會(huì)有一種以孩子為中心的想法，一些原本不喜歡小孩的母親，也同樣會(huì)有，種族就是這樣延續(xù)的。
4. 溝通是雙方的，要跳出惡性循環(huán)，跳出原來與老公的不良互動(dòng)模式，在彼此的互動(dòng)中不作道德評(píng)判，只調(diào)整相處方式。畢竟孩子會(huì)帶來生活方式的巨變，誰(shuí)都會(huì)有壓力。
5. 有可能是雙方的家庭模式出了問題，男方有男方的家庭習(xí)慣與文化，女方有女方的，雙方在面對(duì)這件事的時(shí)候暫時(shí)無(wú)法融合。建議你將婆婆、老公叫到一起好好溝通，把你自己的心里話說出來，同時(shí)也聽聽對(duì)方的心里話。
6. 目前你最主要的事情之一是安靜養(yǎng)胎，準(zhǔn)備好生孩子。將準(zhǔn)備的工作知會(huì)老公，但不依賴他。
7. 排除所有干擾，和自己的媽媽暫住一起，起碼有她的貼身照應(yīng)。這個(gè)過程重要的是從身體到心理上都做好迎接BB到來的準(zhǔn)備。在坐月子的時(shí)候最好的陪伴者是自己的媽媽(如果兩母女關(guān)系好的話)，而不是其他人，媽媽留在身邊是你的保障，也是支持。8.老公的情緒，目前不是你最需要關(guān)心的事情，因?yàn)槟阋鎸?duì)的事情已經(jīng)夠多。換句話說，他開不開心暫時(shí)由他去，你要做的是學(xué)習(xí)準(zhǔn)備生孩子、學(xué)習(xí)孩子生下來之后的喂養(yǎng)、養(yǎng)育等諸多事宜。
9. 已經(jīng)懷有8個(gè)月身孕的你，要相當(dāng)注意自己身體的健康平衡以及自己情緒的穩(wěn)定，這對(duì)BB生下來后的健康也非常關(guān)鍵。你要做好產(chǎn)前的檢查，并且要開始準(zhǔn)備BB要用的一應(yīng)物品了。
10. 不管怎樣，現(xiàn)在的你盡量平和自己的心態(tài)，準(zhǔn)備迎接一個(gè)新生命的到來。人有的時(shí)候是很無(wú)奈的，因?yàn)槲覀冎荒軌蛞揽孔约�，加�?
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