當你感受到胎動時，和胎寶寶的交流也更直接了，這時，請多多撫摸寶寶吧。寶寶需要的愛，不但需要語言上的和煦春風、優(yōu)美的樂曲，而且還需要有肢體的接觸和柔性的生命親昵。媽媽的愛撫，腹內(nèi)的小寶寶可以感覺到。經(jīng)常撫摸寶寶可以激發(fā)寶寶運動的積極性，也許剛開始你不會明顯感到胎寶寶發(fā)回的信號，堅持下去，你一定會感覺到的。

撫摸時，孕媽咪要仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回撫摸胎兒，具體做法是用一個手指輕輕按一下再抬起。開始時，有的胎兒能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣，甚至過幾天再做時才有反應(yīng)。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天，胎兒對母親的手法習慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會主動迎去。到6～7個月，母親已能分辨出胎兒的頭和脊，就可以輕輕推著胎寶寶在子宮中“散步”了，胎兒如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關(guān)心。這時，應(yīng)配合輕松的樂曲。此外，還可以給5個月以后的胎兒光刺激，用手電貼近肚皮一亮一滅照射，透過肚皮和子宮壁的微弱光亮，可使胎兒視覺獲得一點信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動，并促進視覺神經(jīng)發(fā)展。

如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好，可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎兒做體操應(yīng)該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5～10分鐘為宜。

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