一般最好也是在晚上8-10點(diǎn)鐘之間，當(dāng)然如果早上醒來(lái)，準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到胎動(dòng)，也可以及時(shí)的撫摩胎兒并和語(yǔ)言胎教相結(jié)合，便對(duì)寶寶講話便給寶寶撫摩。
每天做2～4次，每次 5分鐘。
安全撫摸胎教的方法
方法1.撫摸胎教的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)每天做2-4次，每次5分鐘左右。
方法2.撫摸及觸壓胎寶貝的身體時(shí)，一定要?jiǎng)幼鬏p柔，不可用力。
方法3.觸摸時(shí)如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”，應(yīng)馬上停止，可能預(yù)示著胎寶貝不舒服了。
方法4.有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史、產(chǎn)前出血及早期宮縮者，不宜進(jìn)行撫摸胎教。
方法5.孕媽咪在中后期常會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時(shí)不宜再做撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)，可多采用音樂(lè)或語(yǔ)言胎教。

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