孕早期的注意事項之一：葉酸的攝入問題

　　孕早期是胎兒大腦發(fā)育的高峰期，特別是胎兒神經(jīng)發(fā)育最為迅速的關(guān)鍵期，這時候就特別需要補充葉酸，葉酸對于母體還是胎兒都可以說是非常重要的內(nèi)容，在早期胎教中葉酸的攝入問題是尤為重要的。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。孕早期只需要服用四百微克葉酸，對母體和寶寶都是非常重要的。在計劃懷孕一直到懷孕前三個月都是需要葉酸的攝入，只有保證了寶寶生存環(huán)境的良好才可以給寶寶提供更多更有效的胎教知識。

　　孕早期的注意事項之二：媽媽的心情調(diào)劑

　　在孕早期媽媽的心情會受到早孕反應的干擾，造成心情煩躁不安、食欲不振、易喜易憂，這樣對寶寶的發(fā)育和成長是影響非常大的。為了讓寶寶的身體可以更加健康、更加積極的成長，媽媽的心情對寶寶是起到至關(guān)重要的作用的。媽媽的心情不論是有過悲傷還是過于開心都很容易刺激寶寶的神經(jīng)發(fā)育器官，導致寶寶的心情受到一定程度上的干擾。為了讓寶寶可以高高興興的成長，媽媽盡量保持心情愉悅，每天都聽一些輕音樂、古典音樂等等比較歡快的聲音，對寶寶的發(fā)育是有很大的影響的。

　　孕早期的注意事項之三：胎教方法的選擇性

　　孕早期寶寶還非常的小，肉眼是根本看不到的，隨著時間的推移，寶寶在媽媽的子宮里一天天的成長，這時候胎教是有方法的，不是什么方法都可以用于孕早期的，很多媽媽初次懷孕非常的高興，不停的撫摸寶寶，這時候過多的進行撫摸胎教容易造成流產(chǎn)等風險，有些媽媽還是堅持在工作崗位上從事重體力勞動，覺得適當?shù)倪\動對寶寶的發(fā)育是沒有影響的，其實這些做法都是錯誤的。在孕早期需要休息，重體力勞動和撫摸胎教的方法都是非常錯誤的，需要媽媽加以糾正，在早期休息，保持心情愉快、服用葉酸、聽音樂都是可行的，音樂胎教對寶寶發(fā)育是有幫助的，其他撫摸胎教、光照胎教、運動胎教都是對寶寶產(chǎn)生副作用的，媽媽們要警惕。

　　孕早期的注意事項非常多，不要濫用藥物、不能多吃涼寒的食物，特別是食物的講究非常多，螃蟹、西瓜這些不能吃，不然對寶寶的影響可大，很容易造成流產(chǎn)，不僅大人，小孩都是有很大影響。除了以上所說的三點注意事項以外，這些也是比較關(guān)鍵性的問題的，媽媽們可不能大意，希望所有孕媽媽們開心、順利的度過孕期。

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