我第一次接觸NLP在2004年,陸續(xù)看了海內(nèi)各種書籍材料,當(dāng)初看來,當(dāng)時(shí)我對(duì)NLP的理解十分浮淺,基本不得要領(lǐng)。后來我在學(xué)業(yè)上養(yǎng)成了優(yōu)先精讀巨匠原著的好習(xí)慣,這影響了我對(duì)NLP的學(xué)習(xí)方法。我得到了Tad James NLP高等履行師的現(xiàn)場錄音,于是把其他書都丟一邊,在此我第一次逼真領(lǐng)會(huì)到NLP的美妙之處,由于現(xiàn)場的種種勝利案例讓你無從抵御。Tad James在NLP界的影響是宏大的,他發(fā)明了時(shí)間線療法,自己是心理學(xué)博士,表像系統(tǒng)的“策略”,理論基礎(chǔ)極為扎實(shí),他對(duì)NLP理論深刻淺出的講授讓人極為享受。Tad James關(guān)于催眠的書和藏書樓的一樣多,而且,每一本他都看過。
在這里我寫出的,應(yīng)當(dāng)算是自己對(duì)語言模式學(xué)習(xí)的心得,我愿望讀者必定要器重NLP的理論部分。NLP的理論極為美妙,同時(shí),當(dāng)你對(duì)理論充足理解之后,你對(duì)NLP其他分支的學(xué)習(xí)可以說如魚得水。但更要害的在于,只有你樂意花時(shí)間在理論之上,你才可以將NLP用得爐火純青,不露鑿痕,甚至創(chuàng)造出自己的技術(shù)—這些是那種只關(guān)注技能的人永遠(yuǎn)無法做到的。
同時(shí),我會(huì)在這篇教程里重復(fù)使用我學(xué)習(xí)到的所有語言模式,三維催眠技巧,輔助你更好地接收這些內(nèi)容的精華。
“當(dāng)我們學(xué)習(xí)某樣新東西的時(shí)候,我們往往會(huì)閱歷這些階段:開始,我們?cè)噲D學(xué)習(xí)各種技巧。我們生機(jī)速成,我們希望學(xué)會(huì)魔法般的技術(shù),希望它們能立即解決我們的問題。在之后,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些處所出了問題—它仿佛不怎么管用,你于是開始尋找更多深處的常識(shí)…當(dāng)一個(gè)人掌握了一些技術(shù)之后,他天然會(huì)開始意識(shí)到,這些背地一定有更深一層的理解,有一個(gè)理論基礎(chǔ)。”—David Deangelo
“只有理論才干決議什么被察看到。”—愛因斯坦
NLP的基本實(shí)踐可以參考任何一本NLP書籍,這里我只提煉出NLP中與語言模式有關(guān)的部門。
潛意識(shí)與意識(shí)
“Attraction isn’t a choice”—David Deangelo
BBC做了一個(gè)節(jié)目叫兩性神秘(Secrets Of the Sexes),他們部署男女進(jìn)行約會(huì),在這之前要參加者列出幻想對(duì)象前提,如長得帥,對(duì)人溫順等,約會(huì)之后,當(dāng)中一些人感到對(duì)方魅力無窮,但有趣之處在于,在核查對(duì)方條件后,發(fā)現(xiàn)與之前的尺度大相庭徑。起因在于,你的意識(shí)總會(huì)為你的潛意識(shí)深處的感想辯解,于是就不難懂得有斯德哥爾摩癥候群這回事①。當(dāng)你意識(shí)到,大局部的時(shí)光,你跟別人都無奈在意識(shí)上把持本人的時(shí)候,你會(huì)開始看到事物的實(shí)在面孔,并開始使事件疾速地進(jìn)展。
對(duì)于一個(gè)人最主要的信息,就是他的行動(dòng)
此處的行為,包括一個(gè)人的語言,情感,肢體動(dòng)作,聲調(diào)等。這里我們側(cè)重強(qiáng)調(diào)語言。例如良多人想要追女孩子,就開始看她的空間、博客,所有能收集到的東西,盼望從語言中理解人自身,NLP的核心技術(shù)之模仿。事實(shí)上,我們始終都在從語言中懂得一個(gè)人,理解對(duì)方。但NLP使得我們從語言中,對(duì)一個(gè)人內(nèi)在運(yùn)作有更深的洞察力,并應(yīng)用語言,使得對(duì)方有更多的資源。因?yàn)樯院笪覀兙蜁?huì)看到,語言是人類最重要的工具,但有時(shí)候,它也為我們培養(yǎng)窘境②。
注1: 斯德哥爾摩效應(yīng),又稱斯德哥爾摩癥候群(Stockholm syndrome),或稱為人質(zhì)情結(jié),是指犯罪的被害者對(duì)犯罪者發(fā)生感情,甚至反過來贊助犯法者的一種情結(jié)。 一九七三年,瑞典首都斯德哥爾摩的一家銀行發(fā)生械劫案。劫匪沖進(jìn)銀行,警察很快就來到,綁匪劫持了兩男一女做人質(zhì)。警方在銀行外荷槍實(shí)彈地包抄,與銀行的綁匪談判放人。事件僵持了許久,劫匪叫警方先撤走,警察不肯。面有時(shí)向外放了兩響空槍,全市的人都很緩和。拖了多少天,雙方會(huì)談?dòng)辛私Y(jié)果,綁匪把三個(gè)人質(zhì)推出來,循警方指定的一條路逃走。這時(shí)警察追了上來,想救人質(zhì),也想抓綁匪。但怪事產(chǎn)生了,三個(gè)人質(zhì)卻幫綁匪保護(hù)流亡,大聲叫強(qiáng)盜逃命,其中一個(gè)女人質(zhì)還挺身替匪徒擋槍。
注2:例如量子力學(xué)發(fā)展進(jìn)程中的語言困境。語言困境:經(jīng)典物理學(xué)語言(描述宏觀客體的語言體系)實(shí)質(zhì)上是不合適描述微觀客體的特征和活動(dòng)狀況的,而量子力學(xué)又不可能以別的語言來取代它,這就是由運(yùn)用經(jīng)典物理學(xué)語言描寫微觀客體所帶來的”語言困境”
語言前提假設(shè)
我們所說的每一句話都有前提假設(shè),只是我們沒有開始意識(shí)到罷了。為了很好地把握語言模式,你須要對(duì)前提假設(shè)敏感。NLP為我們收拾出了各種前提假設(shè)。到這里,你可能認(rèn)為事情開始變得有些復(fù)雜,事實(shí)上,一項(xiàng)技巧,或是任何事情,當(dāng)你完整掌握當(dāng)前,你都會(huì)開始問自己:“當(dāng)初那種所謂的復(fù)雜性到哪去了呢?”不所謂復(fù)雜這種事情,我們要做的,只是一步一步扎實(shí)地控制,這些實(shí)際上簡略的語言模式。
咱們先來看一下各種條件假設(shè)
(1) 存在:“我正在廈門大學(xué)”,這句話假設(shè)“我”存在,假設(shè)“廈門大學(xué)”存在,你可能還不能理解為什么要把這些假設(shè)獨(dú)自解析出來,當(dāng)許多時(shí)候,我們以為存在的事情,事實(shí)上是不存在的,例如,當(dāng)你認(rèn)定某件事有點(diǎn)復(fù)雜的時(shí)候,你真確實(shí)定復(fù)雜性的存在嗎?(提示:簡直所有的名詞都表示存在的前提假設(shè))
(2) 可能性/必要性:“我不可能不做他的女友人”,“我不可能不給童牧一萬塊錢”,“我必需給童牧一萬塊錢”,“我做不來”,“我不得不為生涯斗爭”(提醒:所有含有關(guān)于可能性,必要性的詞)
(3) 原因-成果:(提示:…讓… 假如..那么) “你讓我很郁悶”,“如果我讓你很郁悶,那么我也很郁悶”,NLP,“因?yàn)槟阕屛液艹類灒晕也抛屇阌X得因?yàn)槟阕屛矣X得郁悶而很郁悶”,“因?yàn)樘焐嫌性疲詴?huì)下雨”
(4) 龐雜性相等:相似“是”,“意思是”這樣的詞往往暗示我們?cè)谒季S中將兩樣貨色看作等同,或至少在特定環(huán)境下看作等同。“我是猛男”,“猛男的意思是你很強(qiáng)?”,“你用那種眼神看我,這表現(xiàn)你看不起我”,“我是一個(gè)鐵娘子”
(5) 知覺:簡單,所有關(guān)于感官的詞。“我看到你沒穿衣服”,“我聽到你在浴室尖叫”,“我感到你這次會(huì)中獎(jiǎng)”,“我聞到你發(fā)梢的香氣”
(6) 時(shí)間:這個(gè)很妙。表示時(shí)間。如“以前我不懂”,“現(xiàn)在我懂了”,“以后會(huì)越來越懂”。有些時(shí)間性詞語很奧妙,在催眠中有很重要的應(yīng)用,“現(xiàn)在”,“停下來”,“還沒有”,“再一次”,“老是”,“每一次”。這些是比擬微妙的時(shí)間詞
(7) 形容詞/副詞:簡單。這些詞在語言的運(yùn)用,往往波及價(jià)值斷定。但有一個(gè)應(yīng)用就是轉(zhuǎn)移句子的重心,下降意識(shí)的抗拒。“這是很美妙的一次教訓(xùn)”,“你太美(adj)了,我很(adv)愛好你”,“風(fēng)馳電掣盜鈴兒響叮當(dāng)仁不讓世界充斥愛如潮水之勢”
(8) 包容性/排他性“或”。說明一下,我們用“或”的時(shí)候有的情況是容納性的:“選這個(gè)或是其余的都可以”,這讓我們有更多的抉擇,另一種情形是排他性的:“你要給我一百塊或是兩百塊?”兩種都有利用。包容性“或”讓人有更多的取舍,排他性“或”的運(yùn)用包含:“你能夠從語言模式中感觸到NLP的美好,或是你開端發(fā)明應(yīng)用它們的適當(dāng)場所”,“你是要一個(gè)蛋仍是兩個(gè)蛋”(這個(gè)被用俗了..)
(9) 序數(shù):首先,而后,其次,再次,最后。第一,第二,第三。“我們要先把錢給他,再把銀行帳號(hào)給他”
本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/nlp/25904.html
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