注意到自己總是要求對一段關(guān)系予以明白定義，把斗爭視為發(fā)展信賴的一種方式。

　　注意到自己在情緒關(guān)聯(lián)或心理醫(yī)治中,理智型，老是請求建破明白的規(guī)則。然而一旦樹立了規(guī)矩,八號領(lǐng)袖型人典型案例自述，又渴望損壞規(guī)則。

　　注意到自己總是愛好在身邊尋找對手，喜歡把周圍的人都劃分為兩派，不是朋友，就是敵人。通過挑戰(zhàn)，讓對方采用舉動。

　　認識到自己的膩煩感覺，實際上是在掩飾其余的情感。

　　盡力發(fā)明別人行動的邏輯性跟準確性，容許他人保持不同的觀點。

　　意識到真正的感到往往是從低沉中發(fā)生的。把消沉當作一種情感吐露的方法，不要回避負面情感。

　　注意到什么時候?qū)ξ镔Y濫用,九型人格 六號疑惑型的懷疑。不要讓對他人的把持欲，代替了自己的實在盼望。

　　留神到自己對公平的尋求，和盼望維護他人的想法，經(jīng)常把四周的人分成了友人和敵人兩大對峙營壘。

　　把自己的注意力從“你的方式vs.我的方式”上轉(zhuǎn)移出來,與第七類型共事基本規(guī)則，盡量認識到各個觀點之間的彼此關(guān)系。

　　記得把本人的設(shè)法和感觸記載下來，和自己的逼迫性健忘做奮斗。用自己記載下來的主意和感想，提示自己不要強制謝絕心坎的感觸。

　　學會延遲感情的表白。在籌備發(fā)火之前，先在心里倒數(shù)10下。

　　不要總是從外界尋找問題的本源，學會從自己身上找問題。

　　學會否認自己的過錯。

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