6月24日，北京市的初三學(xué)生即將走進(jìn)考場(chǎng)，參加為期兩天半的中考考試。除了要有扎實(shí)的知識(shí)準(zhǔn)備和積累，他們要想取得好成績(jī)，還需注意一些考試小細(xì)節(jié)，例如，提前熟悉考場(chǎng)、準(zhǔn)備文具等。考生如果忽略了這些看似細(xì)小的問(wèn)題，可能直接影響其在考場(chǎng)上的發(fā)揮。經(jīng)整理，中考考生在備考時(shí)，可著重注意以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備工作。

　　1.考前一周保證健康規(guī)律的作息習(xí)慣�？忌�既不能因?yàn)榭记巴粨舭褧r(shí)間安排得過(guò)于緊張甚至是熬夜，也不能過(guò)度放松隨便浪費(fèi)時(shí)間�？忌�家長(zhǎng)要協(xié)助考生調(diào)整好睡眠規(guī)律，保障睡眠質(zhì)量，糾正其不良睡眠習(xí)慣，以適應(yīng)中考作息時(shí)間。

　　2.考前要注意飲食衛(wèi)生問(wèn)題。不要為了貪嘴隨便吃路邊攤或其他不潔凈的食物，以免因生病影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。考生在最后備考階段在飲食方面最好以綠色蔬菜為主，黃色主食為主，飲料以紅茶為主少喝咖啡，考前7天禁止冷飲。

　　3.考試前夕生病不宜亂用藥。由于夏天天氣變化大，考生要防止感冒，最好能做到不生病。但是萬(wàn)一考生有感冒、發(fā)燒、頭疼或者腸胃不適等狀況，都應(yīng)該先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)影響考試的藥物為上策。

　　4.做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備。中考前一天，考生要準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證及考試用品(鋼筆、圓珠筆、2B鉛筆、橡皮、直尺等)，將這些物品裝入專(zhuān)門(mén)的考試袋中，以免出門(mén)時(shí)落下。眼睛近視的同學(xué)別忘了戴眼鏡，另外，考場(chǎng)上不許使用手機(jī)，因此考生要記住戴上手表。

　　5.提前熟悉考場(chǎng)以及去考場(chǎng)的路線(xiàn)。中考前一兩天，考生一定要先去考場(chǎng)看一看，以此來(lái)熟悉到達(dá)的最佳路線(xiàn)、計(jì)算中途所需的時(shí)間。同時(shí)，考生要提前計(jì)劃去考場(chǎng)的交通工具、乘車(chē)路線(xiàn)，以及發(fā)生交通堵塞后采取的解決方案。

　　6.考生要調(diào)整自己的應(yīng)試心理�？忌�在考前要能放下包袱，輕裝上陣；考試期間，要專(zhuān)心答題，不要胡思亂想；考完一科后不要急于核對(duì)答案，也不要回想自己答得不理想的題目，而是要積極自信地準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。

　　7.考生要提早到場(chǎng)，避免遲到。英語(yǔ)考試在考前5分鐘，考生必須進(jìn)入考場(chǎng)，考前5分鐘至正式考試開(kāi)始后15分鐘之內(nèi)到達(dá)考點(diǎn)的考生將被統(tǒng)一安排在其他房間，等聽(tīng)力考試結(jié)束后，再進(jìn)入考場(chǎng)參加筆試，聽(tīng)力成績(jī)記零分。其他考試在開(kāi)考15分鐘后，考生不得再進(jìn)入考點(diǎn)。