中考即將來臨，家長們無不對自己的孩子寄予著厚望，都希望孩子在中考中能夠發(fā)揮出高水平，如何做最“給力”的家長，助孩子在2013中考考上一所理想的高中。不少家長放棄自己休息的時間，一門心思撲在孩子身上，有些家長甚至請假全程監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)。平心而論，家長的心情是可以理解的，但家長這樣的態(tài)度和情緒也會給孩子帶來過大的心理壓力，很多考生甚至因此產(chǎn)生了嚴重的焦慮情緒，反而會對孩子的復(fù)習(xí)和考試產(chǎn)生不利影響。那么家有即將迎考的孩子，家長應(yīng)該怎么做呢？下面提供幾點意見，供家長朋友們參考。

　　一、同理心

　　家長要站在孩子的角度，設(shè)身處地去理解孩子對中考的擔(dān)憂，理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力，理解孩子的苦和累。當(dāng)孩子因疲勞聽聽音樂，看一會兒電視，或是出去散散步，給同學(xué)打一個電話等，家長都要給予理解，因為這都是孩子調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個不停。對于學(xué)習(xí)感到過于緊張的孩子，家長也不要硬性否定孩子的緊張情緒，要以同理心去支持孩子。

　　二、平常心

　　越是臨近中考，家長越要保持一顆平常心。家長要用一種平和的心態(tài)對待中考，因為中考只是孩子在成長過程當(dāng)中必然遇到的一件事，必須要有的一個經(jīng)歷。也應(yīng)該用一顆平常心對待自己的孩子，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類的差異，表現(xiàn)早晚的差異。所以不要讓中考過分地干擾自己和孩子的心境。平時生活起居怎么樣，現(xiàn)在還怎樣，適當(dāng)注意一點，只要不影響孩子學(xué)習(xí)就行了。家長的這一份平常心還有利于緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發(fā)揮。
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