給所有2019年中考考生家長必須知道的6大忠告!

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來源: 逍遙右腦記憶

越臨近考試,越將考試那兩天的日程“放大”。在距離中考還有不夠一個(gè)月的時(shí)間里,此時(shí)大家都有一個(gè)共同的角色??“考生家長”。因此,大家的神經(jīng)都處于緊繃狀態(tài),我們會(huì)擔(dān)心孩子的復(fù)習(xí)是否順利?擔(dān)心孩子的身體是否吃得消?每每看到孩子深夜伏案苦學(xué)的身影便倍感心疼,卻又無能為力。那么,在這個(gè)特殊時(shí)期,作為“考生家長”我們應(yīng)該做點(diǎn)什么才能助孩子一臂之力,最終拔得頭籌呢?

一、了解孩子有哪些壓力?

一般說來,同學(xué)們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達(dá)不到父母的期望;二是身體上的(這個(gè)反而被家長們忽視),長時(shí)間的緊張作息,超強(qiáng)度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心他的身體健康,保證睡眠,同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。

二、家長不該說什么?

不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因?yàn)楹⒆記]法回答您!事實(shí)上沒有人是復(fù)習(xí)完了才去參加考試的,總會(huì)有點(diǎn)不放心,沒把握。而如果他事實(shí)求是地回答你,沒復(fù)習(xí)好,這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,增加他備考的壓力。

不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋,過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何,那么過橋的時(shí)候還能走得安穩(wěn)么?因此,在這段時(shí)間里,家長要注意自己和孩子交流時(shí)的言語問題。

三、如何面對自暴自棄的孩子?

一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄,“反正我不行,復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上,最后的沖刺對高考考生可能改變不大,但對中考考生,由于初中的知識(shí)點(diǎn)相對簡單,我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的!芭R陣磨槍,又快又光!”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,但我們做家長的可以適度第這么給孩子在考前打打氣,主要是在孩子心理上起到一個(gè)輔助作用。

四、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦?”

幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母,“如果我考不好怎么辦?”有的家長說:“無所謂,考不好就考不好!”有的家長說:“考不好就完了,我沒辦法,到時(shí)候你自己看著辦吧。”這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去了信心。而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,則會(huì)干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真地、誠實(shí)地與孩子共同面對這個(gè)問題,承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,“咱們盡力!只有這樣,將來才不會(huì)后悔、自責(zé)!

五、多與任課老師交流溝通,了解孩子最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)

作為一名中考家長,應(yīng)該在這個(gè)階段里,及時(shí)地與孩子的任課老師進(jìn)行溝通,了解孩子最近在課堂上的學(xué)習(xí)狀態(tài),是否出現(xiàn)焦慮或厭學(xué)趨勢,或者對知識(shí)的把握是否順利,孩子的學(xué)習(xí)情緒是否有所波動(dòng)。若有不太好的傾向,家長要及時(shí)幫助孩子進(jìn)行梳理和排解。

除此之外,家長還應(yīng)注意以下三個(gè)方面:

第一點(diǎn),端正孩子對于考試的態(tài)度,應(yīng)該把考試看作是人生的一個(gè)組成部分,而不是全部。

第二點(diǎn),堅(jiān)持適度的體育鍛煉,體育鍛煉也是一個(gè)自我放松的過程,即使在考前也不要把100%的精力全放在學(xué)習(xí)上,做到有張有弛,高效學(xué)習(xí)。

第三點(diǎn),學(xué)會(huì)放松性冥想,學(xué)習(xí)勞累時(shí)閉目幻想下藍(lán)天、海風(fēng)海浪、草地等美好的畫面,以緩解心里壓力。

最后,希望以上這些備考建議對各位中考家長能夠起到一定的幫助,做好最后的中考沖刺,與孩子一起經(jīng)歷一段不一樣的中考生活。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/zhongkao/1324139.html

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