又一個漫長的暑假來臨了。這對于剛剛從考場中走出的中小學孩子們來說，不啻是一件爽之又爽的天大喜事。是啊，遠離了老師的管教，沒有了沉重的課業(yè)壓力，父母又都在忙于生計，時間又這么充裕，該是想干什么就干什么的時候了。但如果沉溺于網(wǎng)絡(luò)，或者沾染上一些其他的不健康的生活方式，使得原本豐富多彩的假期也變得毫無生機沒有意義了。所以，怎樣讓孩子們過一個充實而有意義的暑假，是我們每一位家長都應(yīng)該思考的問題。

慎重選擇暑期培訓班。

還未放假，一些望子成龍成鳳心切的父母們已在四處打聽該給孩子報一個什么樣的暑期培訓班了。應(yīng)該說，這種心情和出發(fā)點都是好的，益處也是不言而喻的。遺憾的是，一部分家長只是“剃頭的挑子，一頭熱”，既苦了孩子，其實收效并不大。這就要考慮：你的孩子愿意上這樣的培訓班嗎？他（她）到底缺什么，應(yīng)該補什么？你選擇的和孩子即將要去的培訓班，是一個什么樣的培訓班，是不是有其名無其實？你去實地了解并親自與輔導老師研究、制訂培訓計劃、方案、措施了嗎？暑期為孩子補充知識，既長遠又必要，但一定要慎重選擇，充分考慮家庭及孩子的實際情況，制訂一個合理的、科學的、多樣的暑期計劃，兼顧休息、娛樂、充實知識。事實上，給孩子補充知識，上培訓班并不是最好的辦法，這要視孩子本人和家庭的具體情況而定。

不要讓孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)、電視。

暑假期間，讓孩子適當上上網(wǎng)、看看電視，既是一種休息，又開闊了孩子的視野，增長了知識，是一件大有裨益的事情。但切不可毫無節(jié)制，沉溺期間。某地曾發(fā)生過這樣一件事：一中學女生，暑假期間沉溺于電腦，與外地一陌生男子聊天，結(jié)果離家出走去尋網(wǎng)友，幸虧搜尋及時，未造成后果。可以說，這是一起典型的放任孩子、疏于管教的事例�？茖W證明，在電視和電腦前長時間游玩，不僅容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛、頭痛等癥狀，還由于缺少運動，使長期高速運轉(zhuǎn)的生物機體代謝、內(nèi)分泌失調(diào)等功能紊亂。暑假里，父母是孩子的第一責任人，尤其是父母不在家的留守子女，更需要親友、長輩們的關(guān)心呵護，應(yīng)多抽出時間陪陪他們，了解他們成長過程中的困惑，與他們交心談心，引導他們開展有益的體育運動鍛煉，積極參與同學、學校、村鎮(zhèn)、社區(qū)之間組織的集體活動，養(yǎng)成健康向上的生活方式。

生活娛樂要有規(guī)律，不可放縱自己。

暑假到來，突然解壓松綁，心情自然高興愉快。但放松不是放縱。有很多學生暑假里在飲食上出現(xiàn)不節(jié)律，心理上出現(xiàn)恐慌，行為上出現(xiàn)反常放縱現(xiàn)象，或因暴飲暴食、營養(yǎng)過剩，或因飲食無規(guī)律，娃娃得上“成人病”。甚至有很多青少年期盼自己能像成人一樣自由生活，所以模仿成人化的生活，追求成人化的行為，在家里或外面抽煙、酗酒，采取不正當?shù)氖侄潍@取錢財以供揮霍，干出了一些與實際年齡極不相符的事來。所有這些，不能不引起家長們的高度關(guān)注和警醒。作為家長，既要關(guān)心孩子的生活，又要與他們進行溝通，學會科學的引導和教育，既要把時間還給孩子，給他們充足自由的空間，又要時刻關(guān)注他們成長過程中的絲微變化，及時矯正過錯，真正讓孩子們過一個輕松、愉快、充實而有意義的暑假。
 

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