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寶寶健康補(bǔ)水指南

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

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  寶寶需要多補(bǔ)水的三大原因

1.寶寶的含水量比大人多

成人體重之中60%是水,剛出生的寶寶含水量達(dá)到了85%,乳幼兒約占70%。而且寶寶機(jī)體代謝旺盛,如果補(bǔ)水不及時(shí)容易發(fā)生短暫或輕度缺水癥狀。

2.寶寶比大人更容易消耗水分

除了汗液和尿液,人體還會(huì)通過(guò)呼吸和皮膚來(lái)排出水分,寶寶的體表面積比成年人要大,排泄次數(shù)也比較多,所以不知不覺(jué)中消耗的水分比大人要多很多,更需補(bǔ)充水分。觀察寶寶的尿量,如果在半天內(nèi)寶寶排尿很少,尿色又深,那么就要給寶寶飲水。

3.寶寶的腎臟機(jī)能還沒(méi)發(fā)育完全

腎臟擔(dān)負(fù)著把廢物和水一起排出體外的工作,寶寶因?yàn)槟I臟機(jī)能還沒(méi)有發(fā)育完全,如果體內(nèi)水分不夠,尿液較濃,就可能無(wú)法排出。所以,為了把廢物排出,就需要更多的水分補(bǔ)充。

不同時(shí)期寶寶的補(bǔ)水

0-2個(gè)月

新生兒時(shí)期,可以開(kāi)始給他補(bǔ)充一點(diǎn)白開(kāi)水。把水燒開(kāi)后,等水涼到比體溫低一點(diǎn)的時(shí)候就可以給寶寶喝了。一般而言,1周左右的寶寶20ml,到兩周30~50ml,4周以后可以喝60ml。具體量還是要依照寶寶的實(shí)際情況而定。
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