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入園前培訓(xùn):飲食習(xí)慣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習(xí)慣 來源: 逍遙右腦記憶
寶寶在幼兒園過的是集體生活,自理能力強就容易適應(yīng),否則會遇到麻煩。有的孩子兩三歲還不會自己吃飯,要靠大人喂才肯吃。老師要管班上這么多孩子,不可能人人都照顧得很周全。所以,父母必須把培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣放在心上! 『玫娘嬍沉(xí)慣都有哪些?通常,幼兒園里對這方面的要求包括:  ?飯前洗手;  ?不挑食、不偏食;  ?會自己用勺子吃飯,用杯子喝水;  ?吃飯時坐在座位上,不東張西望;  ?不貪吃零食;  ?不剩飯,不糟蹋糧食! 】纯磳殞毮男┑胤阶龅貌诲e,哪些地方還需要改進! 寢層幸蓡枺簩殞毑幌矚g吃西藍花和香菇,老師說餃子里可能有一點點香菇,她只咬了一下就嘗出來了,馬上就吐出來再也不肯吃一口! μ羰车膶殞氁瓤此麨槭裁刺羰常袂鄄、蒜薹這類粗纖維蔬菜,剁碎了更容易咀嚼,而香菇這種有味道的菜,如果寶寶不愛吃不必勉強,口味是會隨著年齡增長而慢慢改變的。只要不影響身體健康,輕微的挑食可以允許。不過父母要把寶寶挑食的原因預(yù)先告訴老師,提前做好溝通! 寢層幸蓡枺何覂鹤訌男〕燥埦吞卣{(diào)皮,要大人哄著逗著才肯吃,在幼兒園不肯坐在位子上吃,老師又不會追著喂飯,結(jié)果他一個星期就瘦了兩斤!  長期養(yǎng)成的不良習(xí)慣糾正起來十分困難,父母一定要有耐心。其實要改變的不僅是孩子,還有父母的心態(tài)。寶寶不吃就不要喂,不用擔心他餓肚子;離開飯桌就表示“已經(jīng)飽了”,絕對不可以端著碗追;限定吃飯的時間,過了時間就收拾碗筷。只有父母的態(tài)度強硬,孩子才會認真對待吃飯! 寢層幸蓡枺号畠簞偵嫌變簣@的時候,每天下午4點放學(xué)回來都要吃零食,零食吃飽了就不吃晚飯,我每天都要為她不吃飯而生氣! ‘敽⒆拥纳畎l(fā)生變化時,對原有的規(guī)律需要做適當?shù)恼{(diào)整,才能適應(yīng)新的變化。通常在幼兒園里,午睡起床后與下午放學(xué)前的這段時間內(nèi)有一次加餐。但假如寶寶活動量大的話,加餐的分量就可能不夠,如果回家后他餓了怎么辦?而這個時間正好是晚飯前,沒有飯吃則孩子只好吃零食。所以那些有經(jīng)驗的家長接孩子時都會隨身帶些水果、點心,先讓寶寶墊墊肚子。另一個辦法是預(yù)備好花卷、包子,或一碗粥,等寶寶回家后熱熱立刻就能吃,既營養(yǎng)又簡單。  園長有話說  飲食與幼兒的身體健康密切相關(guān),好習(xí)慣是在不斷重復(fù)的日常生活中逐漸養(yǎng)成的,要始終如一,日復(fù)一日地訓(xùn)練。同時,家園配合,要求一致,就能取得好的效果。  父母小課堂  1.好的飲食習(xí)慣有幾方面的要求! 2.挑食、不會自己吃飯,是長期養(yǎng)成的不良習(xí)慣導(dǎo)致的! 3.父母要給寶寶做好榜樣! W(xué)會自己上廁所非常重要  假如在入園之前,寶寶還沒學(xué)會自己大小便,就不能順利地適應(yīng)幼兒園的生活。雖然老師每隔一段時間會提醒小朋友們排隊去廁所,但仍然會有孩子尿濕褲子,看來最根本的解決辦法,還是讓寶寶學(xué)會自己上廁所! 寢層幸蓡枺何遗畠禾貏e膽小,昨天早上喝了豆?jié){,結(jié)果上課時就尿褲子了。其實她自己尿尿沒問題,就是老師不問她就不說,寧可自己憋著,你想她能憋多久!  有些寶寶過于害羞,不敢對老師提出要求,那么父母平時就要多鼓勵孩子與別人交談,告訴寶寶“只要大聲說出來,大人一定會聽到的”、“想小便就告訴老師,老師一定會高興的”。  媽媽有疑問:寶寶從小用紙尿褲,現(xiàn)在3歲了還不會自己尿尿,拉大便也不會,我頭疼死了!  這個問題其實很容易解決,只需家長耐心地引導(dǎo)孩子就可以了。用紙尿褲的一個后果是家長不容易掌握寶寶的排便規(guī)律,寶寶自己更是養(yǎng)成站著就拉的習(xí)慣,所以開始訓(xùn)練時難免會拉在褲子上,這時千萬別責(zé)備寶寶,而要抓緊機會教育他:“褲子濕了是不是很難受?”“坐下來拉大便就不會弄臟褲子了!”  寶寶總弄臟褲子的話,媽媽豈不是很辛苦?所以最好在夏季練習(xí),利用9月份開學(xué)前的兩個月教會寶寶坐便盆、脫褲子大小便。這樣媽媽清洗起來也不會太累! 寢層幸蓡枺菏遣皇且o寶寶買一個便盆?還是就讓他用家里的大馬桶?  大人的座便器圈圈太大,小孩子很容易掉下去,可以在上面加一個小號的馬桶圈(市場上有售)或者給寶寶準備一個專用小馬桶,還能引起他的興趣! ∮(xùn)練寶寶自己大小便,還需要注意以下幾點:  1.在固定的時間大便  排便時間固定的話,能刺激胃腸蠕動形成規(guī)律,每天早晨起床之后或晚上睡覺之前,有意讓寶寶坐一會兒馬桶,不管他有沒有便意都去坐坐,慢慢地就能解出來了。大便的時間固定后,假如哪天寶寶沒有排便,你就會立即發(fā)現(xiàn),及時查找原因,對維護寶寶的健康也有利! 2.每隔一段時間就讓寶寶小便一次  寶寶常常會由于貪玩而尿褲子,因此要隔段時間去趟廁所。他不愿去的話,你只提醒一次就行,不要唆。就算寶寶尿濕了褲子也不要責(zé)怪他,本來他已經(jīng)很不舒服并且感到羞愧了,再埋怨他的話,他會更加難過! 3.專心大、小便  有的父母喜歡邊看書邊上廁所,但是對小孩子來說,這種習(xí)慣可不好。所以父母一定要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成專心排便的好習(xí)慣! 4.教寶寶自己脫褲子、提褲子和擦屁股  許多寶寶上廁所沒問題,可就是不會擦屁股,不會提褲子,因為家長總擔心寶寶做不好而一切代辦。其實家長越這樣寶寶越學(xué)不會,不如干脆放手讓寶寶自己做! @長有話說  幼兒自己大小便是自我照顧能力的一個重要方面,表明幼兒脫離成人的照顧后逐步獨立的開始! ∮涀,訓(xùn)練寶寶大小便時一定不能發(fā)火,就算褲子弄臟了也不是寶寶故意所為,他只是還不會做。你只需要一點兒耐心和技巧,就能縮短寶寶學(xué)習(xí)的過程。多從正面鼓勵寶寶,做得好就給他一個親吻、一顆糖果,這遠比責(zé)備和批評有用! 「改感≌n堂  1.鼓勵寶寶說出自己的需求! 2.訓(xùn)練用紙尿褲的寶寶自己大小便并不難! 3.給寶寶準備專門的坐便器! 4.訓(xùn)練時多利用技巧! 5.鼓勵比責(zé)備有用! ∩钭岳砟芰姷膶殞毟菀走m應(yīng)  寶寶能自己穿衣服,大人就會省心很多,初入園的時候,那些生活上能夠自理的寶寶往往很快就適應(yīng)了新環(huán)境,這與寶寶的獨立性強有關(guān)系! 寢層幸蓡枺簩殞毭看紊贤陰家医o她提褲子,要是我在忙她就會一直光著屁股,直到我忙完了再給她提上。教過她很多次了,但她只要急著看電視或者玩,就會不提褲子跑出來!  提褲子雖然有時候可以讓大人代勞,但到了幼兒園后肯定行不通,自己的褲子還得自己提才行。媽媽要給孩子穿褲腰松一些、容易穿脫的褲子,平時要訓(xùn)練寶寶自己穿褲子,練習(xí)的次數(shù)多了寶寶就會做了。萬一寶寶貪玩顧不上提褲子的話,記得提醒他“褲子不提上去很容易摔跤”。  媽媽有疑問:我兒子脫衣服快得很,但是不會穿,午睡起來后是老師幫著穿。我問他班上這么多孩子老師幫得過來嗎?他說沒穿的孩子在一邊等著。可是現(xiàn)在天氣這么冷,等著老師給穿衣服還不得凍壞了?  套頭衫脫下來比較簡單,寶寶很容易就能學(xué)會,穿的時候卻往往不知道該先穿哪里。媽媽可以教寶寶先套上頭,再穿上兩只袖子,并教寶寶分辨衣服的前后。別忘了提醒寶寶:小手握成拳頭就能輕松穿上袖子! 寢層幸蓡枺罕緛韺殞殨┬贿^最近突然又不愿意了,每次讓他穿鞋他就說“我不會”。有時早上趕時間,就不得不替他穿! 〗o寶寶選擇的鞋不要系鞋帶的,鞋帶容易松開,在活動中可能會絆倒寶寶,最好是容易穿脫的類型。寶寶會穿鞋后一定要堅持讓寶寶自己穿,如果寶寶不肯,父母更應(yīng)堅持自己的態(tài)度,最終寶寶都會服從。因為穿鞋子只會越做越熟練,等到寶寶熟練之后不用父母提醒都能主動穿好自己的鞋! 寢層幸蓡枺簩殞氃瓉砗芟矚g穿一件帶紐扣的紅色衣服,可最近不愿意穿了,我問過她后才知道,原來是因為她不會扣紐扣而被老師批評了,這孩子倔得很,寧可再也不穿那件衣服! 〖毾胍幌拢⒆硬粫奂~扣其實是家長的錯,是家長沒教會孩子?奂~扣并不困難,只要多練習(xí)慢慢就能掌握。千萬不要嫌寶寶動作慢而幫他扣扣子,應(yīng)該給他足夠多的練習(xí)機會。孩子的生活能力是一步一步學(xué)成的! @長有話說  生活自理能力,包括穿衣、穿鞋,是保證幼兒全面發(fā)展的第一步。家長不要以愛的名義剝奪孩子鍛煉的機會,要增加孩子自主活動的愿望! 「改附毯⒆臃直嫘拥淖笥視r會遇到一點兒波折,寶寶常常會分不清左腳右腳,因為他的觀察力還不夠,不太能夠分清楚細節(jié)上的差別。你可以引導(dǎo)他找一找兩只鞋子的不同并讓他記住,多重復(fù)幾次后他就能分清了! ∵可以讓孩子自己挑選今天要穿的衣服和鞋子,引起他對穿衣服的興趣。有時可能因為衣服扣眼兒太小、鞋帶掉了等原因而穿不好衣服和鞋子。家長要知道,孩子一時穿不好不要緊,重要的是培養(yǎng)孩子動手的能力,讓孩子學(xué)習(xí)穿衣穿鞋的技巧。  父母小課堂  1.穿衣服、穿鞋子,是寶寶學(xué)著照顧自己的開始! 2.教孩子穿衣服和鞋子時要注意技巧! 3.不能一方面剝奪孩子鍛煉的機會,一方面又要求孩子做好! ∮卸Y貌是寶寶順利開展人際交往的前提  寶寶是不是有禮貌,能直接反映出家庭的教養(yǎng)。禮貌是人在社會生活中必備的基本素質(zhì)之一,有禮貌的孩子才能受到別人的歡迎,所以,要從小培養(yǎng)孩子講禮貌! 寢尳(jīng)驗分享:寶寶是個很有禮貌的孩子,這一點我一直都很驕傲,不管在院子里遇到誰,她都能主動打招呼,“爺爺奶奶叔叔阿姨”叫得可響亮了!  能夠主動問候人說明寶寶懂得尊重他人,這與父母平時的教育分不開。不過有些寶寶性格比較內(nèi)向,不太愿意主動打招呼,父母千萬不要誤認為自己的孩子沒禮貌。這時,父母需要多鼓勵孩子主動問候別人,不要害怕得不到對方的回應(yīng)。只要他做了,你就應(yīng)當給他一個獎勵來增強他的信心! 寢層幸蓡枺荷洗挝彝聨е4歲的孩子來家里玩,那個孩子在我家到處亂跑,還穿著鞋爬到床上蹦,把白床單踩得到處是臟腳印,真是太沒禮貌了!  父母如果不制止孩子的這種行為,那是父母教育的失敗。沒禮貌的孩子就算很聰明、很漂亮,也不招人喜歡。也許現(xiàn)在孩子還小,但將來他總會長大,總要面臨別人挑剔的眼光。很難想象,一個從小不知道禮貌為何物的孩子,成人后能夠尊重他人,能夠守禮講文明! 寢層幸蓡枺含F(xiàn)在許多孩子都喜歡打斷別人講話,愛搶著說話,難道他們的父母沒教過嗎?打斷別人講話很不禮貌!  如果你的寶寶也有這種情況,你應(yīng)當先弄清楚他這樣做的原因是特別容易沖動、好表現(xiàn),還是真的不懂這樣做不禮貌。假如是前者,可以通過平時多與他對話來訓(xùn)練,讓他聽完大人的發(fā)言之后再講話;假如是后者,那么就應(yīng)當教育他打斷別人的講話是很無理的行為! 寢層幸蓡枺撼3T诠卉嚿峡匆娎先藥е粋孩子,每次給老人讓座,老人就會讓孩子坐而自己站著。這要是我的孩子,我肯定教育他要讓長輩坐! ∈聦嵣希袝r孩子的不禮貌行為恰恰是大人慣出來的。有的老人心疼孩子,把好吃的留給他,有座位讓他坐,卻不知是好心辦錯事,結(jié)果使孩子不懂得心疼他人、體貼他人,一心只為自己。這樣的“愛”還是少一點兒好!  媽媽有疑問:孩子沒禮貌,大人肯定也好不到哪兒去!什么人教出什么樣的孩子,這點絕對錯不了! 『⒆拥男袨槭歉改傅囊幻骁R子,家庭成員的行為方式對孩子的影響極大,有好也有壞。想要教導(dǎo)孩子懂事、有禮貌,父母必須從自身做起,從平常生活中的小事開始。比如進門、出門都要與大人打招呼,家里來客人了要熱情接待,吃飯的時候不獨占愛吃的飯菜等! @長有話說  要培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為,成人首先要樹立榜樣。成人的一舉一動是無聲的教育,是幼兒仿效的對象! 「改附逃⒆佣Y貌有很多辦法,比如,故事書里有許多關(guān)于禮貌的童話故事,多給孩子講講這些故事,很容易就能讓孩子明白禮貌是什么,為什么自己要有禮貌! ×硗,父母不能說一套做一套,因為父母的行為孩子全都看在眼里。早上送孩子上學(xué)時向老師問好,下午接孩子放學(xué)時向老師告別。只要你這樣做了,不需要你教,孩子也能這么做! 「改感≌n堂  1.有禮貌是培養(yǎng)寶寶良好社會行為的基礎(chǔ)! 2.主動向人問好,做客時不隨便,耐心聽完別人講話,都是有禮貌的表現(xiàn)! 3.大人的嬌慣不能教出有禮貌的孩子! 4.孩子的行為是家長的鏡子! 5.培養(yǎng)孩子有禮貌須言傳身教。
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