提到延遲滿足，必然要提到心理學(xué)經(jīng)典的糖果實(shí)驗(yàn)。20世紀(jì)60年代，著名的心理學(xué)家瓦特·米歇爾在斯坦福大學(xué)的幼兒園做了一個(gè)軟糖實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)者給一群4歲孩子一粒糖果，說(shuō)：你可以隨時(shí)吃掉。但如果能堅(jiān)持等我回來(lái)后再吃，那就會(huì)得到兩粒糖。說(shuō)完，他走了。有些孩子很快把糖吃了，也有些孩子堅(jiān)持等到實(shí)驗(yàn)者回來(lái)，當(dāng)然，他們得到了許諾的兩粒糖。
之后，對(duì)這些孩子進(jìn)行跟蹤研究，一直到他們高中畢業(yè)，發(fā)現(xiàn)在4歲時(shí)就能夠?yàn)閮蓧K糖果等待的孩子，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)能力、較高的效率及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，并且具有責(zé)任心和自信心，普遍容易贏得別人的信任。而那些沒(méi)有抵御住誘惑的孩子，抗挫能力、自控能力較差，在壓力面前不知所措，做事效率較低，自信心和責(zé)任心都不強(qiáng)。
自控能力日漸弱化
現(xiàn)在的社會(huì)，生活節(jié)奏飛速加快，物質(zhì)上又迅速發(fā)展，這一切讓我們?nèi)粘Ｉ畹暮芏嘁蠖寄軌虻玫郊磿r(shí)滿足�，F(xiàn)在的孩子，還能體驗(yàn)到我們小時(shí)候得到新玩具、新衣服、新學(xué)習(xí)用品的欣喜嗎？還能像我們小時(shí)候那么珍惜嗎？可能基本上不會(huì)了。這是社會(huì)的進(jìn)步，但確實(shí)也反映了今天的幼兒，在自我控制能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如上一代。
有研究人員重復(fù)了20世紀(jì)40年代的自我控制實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)者讓孩子做在他們這個(gè)年齡段比較困難的事情，比方說(shuō)靜止站立。20世紀(jì)40年代的實(shí)驗(yàn)里，3歲的孩子做不到，這可以理解；5歲的孩子可以站幾分鐘；而7歲的孩子，基本可以做到要求站多久就多久。2001年的重復(fù)實(shí)驗(yàn)，5歲的孩子就像20世紀(jì)40年代3歲的孩子，而7歲的孩子表現(xiàn)和20世紀(jì)40年代的5歲孩子差不多。
小技巧學(xué)起來(lái)
很多父母從字面理解延遲滿足，認(rèn)為延遲滿足，就是拖延滿足孩子的要求，或者對(duì)孩子的要求提條件。比如有的媽媽說(shuō)，你想玩賽車，就必須先做某件事；或者，你要好好吃飯，吃完了才抱你。還有的父母認(rèn)為孩子情感上有要求，我們應(yīng)該即時(shí)滿足吧？孩子有合理的要求，我們要即時(shí)滿足吧？為什么要故意不滿足孩子的要求呢？這些都是對(duì)延遲滿足的誤解讀。
延遲滿足是孩子的一種能力，是控制自我欲望的能力，也許我們把培養(yǎng)延遲滿足的能力說(shuō)成培養(yǎng)自我控制的能力，這樣，父母就不再會(huì)出現(xiàn)概念的混淆和困惑了。那么到底該如何培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力呢？
技巧1：通過(guò)社會(huì)情景提高孩子自控能力
只要有社會(huì)活動(dòng)，孩子很小就能學(xué)習(xí)等待和克制自己。比如在幼兒園，如果一個(gè)孩子正在玩一個(gè)玩具，另一個(gè)孩子也想玩那個(gè)玩具，怎么辦？最初孩子很難控制自己的欲望，會(huì)去搶。這時(shí)候老師強(qiáng)調(diào)：我們要輪流玩玩具。輪到你了，你才可以玩。對(duì)于會(huì)說(shuō)話的孩子，老師還會(huì)說(shuō)：不要搶，請(qǐng)用語(yǔ)言來(lái)要求。要等著輪到你才可以玩。玩滑梯的時(shí)候，幼兒要學(xué)習(xí)游戲規(guī)則，要想大家都能安全地玩，必須按順序，不能搶或推。多在這樣的情景里，講明原則，規(guī)范孩子的行為，能培養(yǎng)孩子的耐心和等待的能力。
技巧2：分散孩子的注意力幫助其延長(zhǎng)等待時(shí)間
要理解幼兒的自控能力比較弱，有時(shí)候孩子控制不住，不要指責(zé)他們，要想辦法幫助他們提高自控能力。家長(zhǎng)可以幫助分散孩子的注意力，或者教孩子分散注意力的技巧。比如過(guò)圣誕節(jié)的時(shí)候，禮物早早就包好放在圣誕樹下，可是要等到圣誕節(jié)那一天才可以拆禮物，孩子必須要克制住馬上拆禮物的欲望。家長(zhǎng)要理解他們的心情，可以事先給一個(gè)禮物，至少可以占據(jù)他們的注意好幾天，或者可以每天數(shù)一數(shù)禮物的個(gè)數(shù)，可以搖，可以研究包裝紙，只要不把它們拆開。分散注意力可以幫助孩子延長(zhǎng)等待的時(shí)間。
技巧3：合情合理滿足孩子的物質(zhì)需要
現(xiàn)代生活的快捷和便利，往往讓父母能夠馬上滿足孩子的需要。如果父母滿足孩子的每一個(gè)要求，那么就會(huì)成為孩子的奴隸，即使忙得四腳朝天也不會(huì)讓孩子得到一半的滿足。父母有求必應(yīng)，造成孩子產(chǎn)生欲求過(guò)分。欲求過(guò)分有兩層含義：
1．欲求的對(duì)象過(guò)分。剛買過(guò)一個(gè)玩具，還想再買一個(gè)。
2．欲求的時(shí)間過(guò)分。不管什么需求，一旦產(chǎn)生必須馬上滿足。對(duì)孩子的有些要求，我們可以通過(guò)和他們講道理，讓他們學(xué)會(huì)等待。比如孩子要上幼兒園了，想要個(gè)新書包。父母是立刻給買，還是說(shuō)：你要過(guò)兩周才上學(xué)。這個(gè)周末學(xué)習(xí)用品全部會(huì)打折，等這個(gè)周末我們一起去買書包吧。
綜上所述，父母還是得合情合理地滿足孩子的物質(zhì)需求，不要一味地順從、遷就。其實(shí)現(xiàn)在的孩子，不缺少被立刻滿足愿望的機(jī)會(huì)；而現(xiàn)在的父母，則需要一些培養(yǎng)孩子延遲滿足能力的智慧，相信延遲滿足能讓孩子將來(lái)獲得更大的成功。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/youjiao/1132211.html
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