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春季寶寶曬太陽(yáng)注意六點(diǎn)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  知識(shí)點(diǎn)1:曬太陽(yáng)的時(shí)間段

  時(shí)間以上午6~10時(shí)及下午4~5時(shí)為宜。上午6~10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4~5時(shí)紫外線中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。

  中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

  Tips:寶寶滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。

  知識(shí)點(diǎn)2:曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

  每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進(jìn),由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時(shí)為宜;蛎看15~30分鐘,每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒,就到陰涼處休息一會(huì)兒。

  知識(shí)點(diǎn)3:曬太陽(yáng)的方法

  讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側(cè),最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí),每側(cè)曬1分鐘,以后逐漸延長(zhǎng)。

  春天的太陽(yáng)紫外線含量也較高,是皮膚的“隱形殺手”,人們很容易疏忽皮膚的防曬工作,因此進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái),不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面,避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/youjiao/1093137.html

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