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“怒吼”前控制好情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來源: 逍遙右腦記憶

  很多女性發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)了媽媽后脾氣變暴躁了,遇到寶寶調(diào)皮、闖禍的時候,忍不住就會沖著寶寶怒吼。吼過之后,心里又非常后悔。是什么原因讓媽媽們難以控制好情緒呢?

  怒吼中培育出3類問題寶寶

  1.膽小

  經(jīng)常對寶寶怒吼,不但起不到任何作用,反而會傷了寶寶的心。久而久之,寶寶稚嫩的心靈會變得膽小、怯懦甚至自閉。

  2.自卑

  當(dāng)你怒吼時,不妨仔細看一看寶寶絕望的眼神、哀怨的表情。采取怒吼的教育方式,對于年齡較小的寶寶不但起不了什么作用,而且有百害而無一益。怒吼只會讓寶寶因為害怕、無助,進而發(fā)展到自卑。

  3.脾氣容易失控

  長期處于怒吼氛圍中的寶寶脾氣容易變得暴躁,情緒容易失控,易養(yǎng)成野蠻粗魯?shù)男愿。寶寶也會因此?xí)得你的方式,認(rèn)為“怒吼”就是解決問題的辦法。等長大一點,他會用同樣的方式解決遇到的問題。

  控制情緒的好辦法

  怒吼后自省

  給自己準(zhǔn)備一個小本子,記錄下怒吼的原因、經(jīng)過以及寶寶的可憐模樣。再看看自己通常因為什么事情對寶貝發(fā)火:什么情況、什么原因、頻率如何?究竟是因為自己太累了,還是寶寶做的事情沒錯只是不合自己心意?怒吼究竟是在發(fā)泄情緒,還是為了教育寶寶?

  盡管寶寶還小,但是你的教育方式會慢慢累積在他的內(nèi)心里。如果有一天,寶寶沿襲了這種方式,遇到不順心的事情就對你大吼大叫,那時候你又是什么心情和感受?所以,適當(dāng)?shù)姆词∈呛苡斜匾摹?/p>

  失控前,停頓三秒

  當(dāng)你脾氣失控前,不妨停頓幾秒鐘,看看寶寶可愛的模樣,讓自己的心軟下來。雖然難免有心煩的時候,但細想一下,小寶寶又會有多么嚴(yán)重的過錯呢?他只不過是通過哭來表達最原始的需求而已。這樣,你會覺得怒吼真沒必要,一切都將迎刃而解!

  對事不對人

  你哪怕吼得嗓子疼,吼完還后悔,可對寶寶沒任何作用。就算寶寶做了讓你脾氣失控的事情,你也要先分析一下他所做的事情,以及自己為什么會脾氣失控?思索的過程定會讓你的情緒慢慢平復(fù)下來。

  用沉默替代怒吼

  有時候,媽媽的嚴(yán)肅、沉默更能讓寶寶反省自己的行為。你可以多多地、溫柔地跟寶寶說話,增加親子游戲的時間,寶寶心里慢慢舒服了,情緒也一定會好起來,家庭氛圍自然更加和睦。

  溫馨提示:沒有哪個媽媽天生喜歡對寶寶“怒吼”,但在教育問題上,光有心愿是遠遠不夠的,還需要有智慧和方法,需要你不斷地反省、學(xué)習(xí)與修煉。所以,請適當(dāng)控制一下自己的情緒,從今天開始,一天、兩天、一周、一月……建議學(xué)學(xué)幼兒園的老師們,多給小寶貝一些和風(fēng)細雨式的愛撫、叮嚀,一旦每次做到了就給自己一個小小的獎勵吧。

  家長們知道嗎,孩子兒時脾氣壞,長大不會幸福的,而孩子的脾氣壞往往來自父母的影響,所以收收你們的脾氣吧,給孩子樹個榜樣!


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