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小學(xué)生：由于年紀(jì)較小，適應(yīng)性較差，無憂無慮的暑假生活和開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏會(huì)形成鮮明的反差，很容易讓小學(xué)生產(chǎn)生巨大的心理反差。因此，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地糾正孩子的生活習(xí)慣，敦促孩子早睡早起，按時(shí)就餐 初一，保證孩子將精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。
初一、高一學(xué)生：剛剛進(jìn)入一個(gè)全新的學(xué)習(xí)階段，老師、同學(xué)、學(xué)校都是新面孔，加上學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法都有巨大的改變，心理上和習(xí)慣上都難以很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)階段，容易產(chǎn)生焦躁、倦怠心理。因此，家長(zhǎng)一定要幫助孩子做好銜接過渡，幫助孩子快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。
初三、高三學(xué)生：更是面臨著中高考的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)重、心理壓力大，也是“假期綜合征”的多發(fā)人群。如果不在發(fā)現(xiàn)之初予以干預(yù)，學(xué)生可能遲遲不能進(jìn)入備考狀態(tài)，進(jìn)而阻礙整個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)度，影響中高考成績(jī)。
正確看待孩子的焦慮
“從家庭環(huán)境走入集體生活，剛進(jìn)入小學(xué)的孩子們一般會(huì)產(chǎn)生不安全感，容易焦慮，比如有些原本個(gè)性開朗的孩子，情緒突然比較低落。面對(duì)這種變化，孩子們?cè)趦?nèi)心世界會(huì)去思量該怎么辦，一些積極的孩子會(huì)想出各種辦法去適應(yīng)，也有一些孩子會(huì)找出各種理由不想上學(xué)�！毙潞下沸W(xué)的趙老師說，產(chǎn)生焦慮是正常的，這時(shí)期家長(zhǎng)的引導(dǎo)就很關(guān)鍵，可以告訴孩子上學(xué)是件很開心的事情，也要注意跟孩子聊天的內(nèi)容，告訴孩子學(xué)校真實(shí)的情況，如果家長(zhǎng)描述不真實(shí)，可能會(huì)延長(zhǎng)孩子的焦慮。比如孩子不好好吃飯，就恐嚇?biāo)f要告訴老師，這樣老師起到了反面人物的作用，可能導(dǎo)致孩子上了學(xué)校，找不到溫暖的感覺。
應(yīng)給學(xué)生正面積極的影響
家長(zhǎng)應(yīng)抱樂觀的態(tài)度跟孩子談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，從正面的角度去迎接新的學(xué)期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵(lì)的話�？梢耘c孩子一起去學(xué)校逛逛，可能的話，參觀一下學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要地方，這對(duì)于有學(xué)�？謶职Y的孩子很有必要。
為了幫助孩子適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，最好在家制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)起床、就餐。放假時(shí)，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚，而早上又貪睡不能按時(shí)起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學(xué)后很難適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地糾正孩子的生活習(xí)慣，敦促孩子早睡早起，按時(shí)就餐，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。
跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。家長(zhǎng)應(yīng)提前與孩子一起準(zhǔn)備文具和其它有關(guān)的學(xué)習(xí)用品，在開學(xué)前不宜繼續(xù)購(gòu)買玩具等作為禮品送給孩子。
開學(xué)前學(xué)生應(yīng)確立新目標(biāo)
新的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力很有好處，不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾�，幾乎每個(gè)學(xué)生都希望在新的學(xué)期有好的表現(xiàn)。父母應(yīng)充分利用學(xué)生的這種心理，與孩子共同商量新學(xué)期的目標(biāo)，但家長(zhǎng)不能把自己的意志強(qiáng)加給孩子。制定的目標(biāo)要切實(shí)可行，適合孩子的實(shí)際，對(duì)孩子才能起到激勵(lì)的作用，使他們精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。(常學(xué)藝整理)
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