中考，既是一次科學(xué)文化素質(zhì)的競爭，也是一場心理素質(zhì)的考核。那么，如何才能培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)呢?

　　首先，在平常的學(xué)習(xí)中，要有刻苦耐勞的思想準(zhǔn)備，做到：不畏困難，度過題海，熬過難關(guān)。能把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種樂趣，把“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，滿懷激情地去學(xué)習(xí)，這就體現(xiàn)出主觀能動性，在復(fù)習(xí)中主動地查漏補缺，使思維始終處于興奮狀態(tài)，就常常會收到事半功倍的效果。

　　再次，要以平靜心對待每一次的測驗成績：考的好不必興奮得睡不著覺;考的不好也不必垂頭喪氣、心灰意冷，應(yīng)使自己始終斗志昂揚地投入到緊張的復(fù)習(xí)中去。

　　最后，便是在臨考時，輕裝上陣，心理負(fù)擔(dān)不要過重。自信地去面對中考，因為心理素質(zhì)好，往往考試成績高。

　　學(xué)習(xí)方法對于每一位莘莘學(xué)子來說都至關(guān)重要。好的學(xué)習(xí)方法能令你受益終生。但學(xué)習(xí)方法也是因人而異，因科而異的。

　　總言之，有四方面要點。

　　一、注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。

　　俗話說：“萬丈高樓平地起�！弊鋈魏问�，基礎(chǔ)尤為重要，更何況學(xué)習(xí)。若能將基礎(chǔ)知識全面地，系統(tǒng)的熟練掌握，并能有機(jī)地、靈活地結(jié)合起來，任何難題都會迎刃而解。所以，我們應(yīng)腳踏實地地學(xué)，決不要心浮氣躁。

　　二、講求效率

　　每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時，都無一例外地提到要“講求效率”，我們不妨也學(xué)一學(xué)。即上課一定要全神貫注，積極思考，盡量做到當(dāng)堂吸收消化。若能真真切切地達(dá)到此境界，那么偶爾參加各種豐富多彩的課余活動，雖占用時間，但不是浪費時間，而且還會促成你更高的學(xué)習(xí)效率。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.simonabridal.com/xuexi/120041.html

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