撫摩胎教
懷孕3個(gè)月時(shí),胎兒的活動(dòng)是豐富的,這個(gè)月的胎兒開始進(jìn)行踢腿、吃手指等活動(dòng)了,當(dāng)隔著母體觸摸胎兒的頭部、臀部和身體的其他部位時(shí),胎兒會(huì)作出相應(yīng)的反應(yīng)。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ螅瑫?huì)引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺刺激,有規(guī)律的撫摩胎教,就像是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣,可以形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)。
胎兒與父母之間是相互依戀的,通過在腹壁上輕輕地?fù)崮μ海梢源碳ぬ旱挠|覺,促進(jìn)寶寶感覺器官及大腦的發(fā)育。因此,通過撫摩,能訓(xùn)練胎兒的肢體反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候孕媽媽不僅可以撫摩胎兒與其溝通信息、交流感情,還應(yīng)當(dāng)撫摩胎兒,訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)。
怎樣進(jìn)行撫摩胎教
準(zhǔn)備
撫摩胎兒之前,孕媽媽應(yīng)排空小便。撫摩胎兒時(shí),孕媽媽避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。進(jìn)行撫摩胎教時(shí),室內(nèi)環(huán)境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
姿勢(shì)
孕媽媽仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì),但一定要感到舒適。
方法
雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地?fù)崮μ。反?fù)10次后,用示指或中指輕輕撫壓胎兒,然后放松。也可以在腹部松弛的情況下,用一個(gè)手指輕輕按一下胎兒再抬起,來幫助胎兒做體操。有時(shí)胎兒會(huì)立即有輕微胎動(dòng)以示反應(yīng);有時(shí)則要過一陣子,甚至做了幾天后才有反應(yīng)。這個(gè)撫摩體操適宜早晨和晚上做,每次時(shí)間不要太長,5~10 分鐘即可。
家庭會(huì)議開始了
在撫摸寶寶時(shí),孕媽媽可以一邊和丈夫談心,一邊和寶寶輕輕地說話,好似一家三口圍坐在一起,其樂融融。說話時(shí)胎寶寶會(huì)通過皮膚的震動(dòng)感受器來“聽到”聲音,千萬不要忽略他。
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