要記憶一份內容多、范圍大的學習材料，對學習材料有三種處理方法：

把學習材料分成幾部分，然后安排在幾個時間單元去識記，直至記熟為止，稱之為部分記憶法；把學習材料從頭到尾進行識記，直至記熟為止，稱之為整體記憶法；開始對整個學習材料作一番理解，找出內在聯(lián)系，然后，再將材料分成幾部分分次識記，且對難點著重識記，最后再綜合起來復習鞏固，稱之為綜合記憶法。

沙爾達柯夫在一次實驗中讓受試者分成三組分別用三種方法識記一首詩篇。部分記憶法平均用了16分鐘，整體記憶法平均用了8分鐘，綜合記憶法平均用了6分鐘。20天后再現(xiàn)時，部分記憶法平均需要提示的次數(shù)為7次，整體記憶法為4次，而綜合記憶法只需平均提示1.5次。由此可見，綜合記憶法記憶效果最好，其次是整體記憶法，部分記憶法效果最差。這是因為部分記憶法學習一開始就人為地把有內在聯(lián)系的知識分割開，這就妨礙了對識記材料的理解，并造成銜接困難，次序顛倒，從而降低了記憶效果。整體記法是在對材料整體把握的基礎上記憶，意義聯(lián)系好，線索完整，因而效果比部分記憶法好。但由于一次記憶的內容太多，記憶的最佳首尾階段減少了，有一定的困難。綜合記憶法在整體理解的基礎上進行部分識記，再整體綜合，具有上述兩種記憶法的優(yōu)點，因而效果最佳。

不過，具體采用哪種方法來處理學習材料呢？我們往往還得具體情況具體分析。顯然，對于內容多、難度大、聯(lián)系緊密的學習材料，應該采用綜合記憶法。而對于學習內容不多且內在聯(lián)系緊密的學習材料，可采取整體記憶法。對于內容多且內在聯(lián)系不緊密的可采用部分記憶法。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/jiyifa/7466.html

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