漸進(jìn)式放松法，除了是一種主要的引誘催眠方式外，也是敏感度測(cè)試的一種。在做完此考試,與8號(hào)領(lǐng)袖型配偶的相處技巧，核查個(gè)案的反映,潛意識(shí)，如：麻木、刺痛、變輕、變重、眼簾跳動(dòng)…等，并問(wèn)個(gè)案，如時(shí)光扭曲,“身心靈”整體才是我們心靈的全貌？－－NLP與領(lǐng)導(dǎo)第128講，這些回饋的材料，在當(dāng)前的面談時(shí)有無(wú)上的價(jià)值,我如何知道自己是屬于哪項(xiàng)性格類型？。(見(jiàn)下頁(yè)表格)
教誨自我催眠的第一步驟：
姓名:_____________ 日期:________ 節(jié)次:______
時(shí)間扭曲:________________________________________________
刺痛感:__________________________________________________
麻痹感:__________________________________________________
敏感感:___________________________________________________
繁重感:___________________________________________________
輕飄感:___________________________________________________
口水分泌增添:_____________________________________________
眼皮跳動(dòng):_________________________________________________
分別:_____________________________________________________
意象:_____________________________________________________
看到一個(gè)處所(感到設(shè)想):____________________________________
色彩:_____________________________________________________
感覺(jué)(快活保險(xiǎn)):____________________________________________
其它人們:__________________________________________________
其它:_______________________________________________________
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://simonabridal.com/cuimian/25875.html
相關(guān)閱讀：調(diào)和身心息 打通任督脈
催眠技巧大全-23神奇電視法
催眠分類
催眠與暗示
打開(kāi)心靈的黑盒子